目指せ!?ももクロ!?体が硬い方必見です。体が硬い原因と対処法をまとめました☆

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  • あの激しい動き、ダンスの中で、ものすごい体の柔らかさを披露しているももクロちゃんたち。体が硬い方には真似できない動きですよね。体が硬い原因とその対処法について、まとめてみました。

  • ももクロ百田さんと言えば・・・。

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    そう、このえびぞりっ!!

  • 体がめちゃくちゃ柔らかい!!体が硬い方には、絶対ムリ・・・かも・・・。

  • どうして体が硬くなるの?

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    いたたたたたぁぁぁ。

  • 身体を動かさないのが、身体が硬くなる原因なんですね!!動かない→体が硬くなる→動かない。負のスパイラルですね・・・。

  • 体が硬いと太る!?

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    あなたの体はどうですか?

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    体が硬いと思うように動けず、運動から遠ざかってしまいますよね。

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    ダイエット頑張ったのに、痩せてない・・・。

  • あります!あります!よくあります!私はこのパターンです。そうか、ダイエットしても痩せない原因は体の硬さだったのですね!

  • 体が柔らかいと・・・

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    床にぺたっ。

  • 体が柔らかいと、代謝も良くなるんですね!!早速体を柔らかくしなくてはっ。

  • 体を柔らかくするストレッチ・・・

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  • 毎日コツコツと続けるのが一番!!