「生理周期長いのは病気」かも知れない!しっかり知識をつけよう!

「生理周期長いのは病気」の可能性があります!原因と対策も一緒にご紹介!

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  • 生理周期長いのは病気のサイン!?

  • 生理周期が39日以上、90日未満と生理周期が長いケース。下垂体や卵巣絹の低下、甲状腺機能の異常などが原因と言われています。または、過激なダイエットや激しいスポーツなどによってホルモンバランスが崩れることも原因になります。
    出典 :知らないと怖い生理不順が与える病気や美容への悪影響 | 美容ブログ [女性の美学]
     

    無排卵性の場合もあり、不妊の原因になるそうなのです

  • 過長月経になる原因は、子宮ポリープやホルモンバランスの乱れ(脳の下垂体や視床下部、卵巣など女性ホルモンと関係が深いところの機能異常)、ストレスなどによっても引き起こされるとされます。
    出典 :生理が長い・過長月経
     

    このような原因があるのです

  • こんな病気が隠されている

  • 病気の種類としては、 子宮筋腫、子宮内膜症、子宮頚管ポリープ、子宮頚ガン、子宮内膜ポリープ、甲状腺の病気などがあげられます
    出典 :生理周期が短い人・長い人・こない人|生理痛と生理不順の悩み解消
  • 病気が隠れている場合があるのですね

     

    生理不順は色々な場合があるようなのです。肌にも影響する事もあるので注意が必要ですね。不妊の原因にもなるそうなのです!はやく改善する事が必要です

  • 対策をしよう

  • ・交感神経と副交感神経の乱れ
    ・体内の血液量を調節する働きが悪い
    ・血管に老廃物がたまり、血行が悪くなっている
    ・生殖器の冷え
    出典 :基礎体温|基礎体温の低温期が長いタイプの改善法
     

    このような原因があるかもしれないので注意が必要ですね

  • 1.食生活の改善→3食しっかり食べる。色々な食材をバランス良く摂取して必要な栄養をとる。暴飲暴食・偏食をしない。刺激の強いものを摂り過ぎない。お酒・アルコールを飲み過ぎない。
    出典 :生理がこない〜生理不順の予防と対策
     

    食生活の改善をするのも良いですね

  • ダイエットをする際も、栄養バランスの取れた食事を必ず心がけて、極力ホルモンバランスを崩さないようにしましょう。毎日食事制限をするのではなく、2~3日に1度は自分にご褒美としてお酒やスイーツを取るなどして、今まで好きだったものを止めてストレスをかける、ということをできる限り避けましょう。
    出典 :セルフケアできる生理不順・生理痛対策 [ボディケア] All About
     

    ダイエットが引き金になります。注意しましょう

  • 子宮筋腫は悪性腫瘍でないため、治療方法は薬物療法・経過観察と手術の2つに大別されます。子宮筋腫による障害がない限り手術をせずに経過観察をするという考え方があります。
    出典 :更年期に注意:子宮筋腫についての情報です!
     

    子宮筋腫の場合は、がんとの判別をし、悪性なら切除になるようです

  • 体をとにかく冷やさないようにすることも重要です。これは生理痛の方にも有効なことですので、温かい食事や飲み物、入浴で温めるなど、体を温めるように心がけてください。
    出典 :子宮内膜症の基本的な予防は?
     

    どの病気にも言える事ですが、冷えは大敵なので対策をきちんとしよう

  • 近では、低用量ピル服用で不妊の予防のためにも使われるようになってきました。このピルは月経を止める薬ですが、飲み続けることで月経の出血量や月経痛が軽くなり、子宮内膜症の進行を予防する働きがあるというわけです。
    出典 :子宮内膜症の基本的な予防は?
     

    ピルを使う事も視野にいれてみるのも良いかも!お近くの婦人科にご相談ください

  • 女性の喫煙が原因とも言われています。喫煙が健康に悪いことは常識ですから、できれば禁煙をするようにしましょう
    出典 :子宮内膜症の基本的な予防は?
     

    禁煙をするのも良いかもしれませんね

  • 煙草は

     

    体に害を与えるものです。出来るならやめた方がよいでしょう。現代は男性は禁煙傾向にあり女性は増えているそうなので、気をつけたい所ですね。思い立ったら吉日です!健康の為に禁煙と生活習慣を見直してみましょう