目薬で眼精疲労は軽減するの?眼精疲労・疲れ目に効く市販の目薬&眼科の治療法とは?

目の奥が痛い、肩こりや頭痛など、眼精疲労に悩む人は増えています。では、眼精疲労を軽減するには目薬が効果的なのでしょうか?眼科では何が処方されるのでしょうか?

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  • 目薬で眼精疲労を和らげる:眼精疲労の「治癒」は市販の目薬でできるの?

  • 目が疲れたなと感じた時に手が伸びるのが「目薬」ですよね。

    ドラッグストアでも多種多様なものが売られていますが、ひとい疲れ目、眼精疲労に効くものはあるのでしょうか?

  • 軽度の疲れ目はOTC点眼薬で対処できます。ただし、目の疾患(結膜炎・緑内障など)や重度のドライアイが原因の場合、原因疾患の治療が必要です。
    出典 :目のトラブルについて|眼精疲労 - ロート製薬株式会社
     

    OTC点眼薬で変化が無い場合には眼科受診が必須です

  • 実際に疲れ目に効くとされる目薬を試してみると、次のような目薬が効果的だったようです。

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    メジャーな市販目薬

  • 第3位
    ・使用感 ひやっとする冷たい、さし心地

    ・感想  冷たいさし心地のせいか少し眠気が解消されたような・・。

          午前中から少しかすみ気味だった眼がうまく機能しています。
    出典 :「疲れ眼」に効く目薬を実際に試してみた - アプロちゃんねる
     

    冷たさが心地いい

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    ゴールドよりも効く?

  • 【第2位 スマイル40EX】

    ・使用感  3位のスマイル40EXゴールドよりも、
            さし心地は冷たい印象を受けました。

    ・感想   さした瞬間に「キターーーーー」という爽快感は強烈!!

           しかし、眼の疲れが軽減されたかという・・・・。

           やっぱり3位のスマイル40EXゴールドの方が効いているかも。
    出典 :「疲れ眼」に効く目薬を実際に試してみた - アプロちゃんねる
     

    グレードが上がるほど成分が良いのでしょうか。

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    成分の含有量の多さが魅力

  • 【第1位 サンテ メディカル10】

    ・使用感 一番マイルドな、さし心地

    ・感想  肝心の眼精疲労への効果はというと、

          さして数分後に眼のかすみがなくなり

          パソコンのモニターを見るのが楽になった気がします。

          

          今回購入した中だと一番高額な目薬でした。

          購入した店舗で目立つ場所にディスプレイされていて

          やっぱり人気の製品なんだと店頭でも実感しちゃいました。
    出典 :「疲れ眼」に効く目薬を実際に試してみた - アプロちゃんねる
     

    眼科で処方される赤い目薬を主出しますね

  • 市販の目薬の長期的な継続使用には注意が必要なことも!

  • 疲れ目を感じたときに一番手っ取り早く眼をすっきりさせるには目薬は便利です。

    しかしながら、市販の目薬には眼にあまり良いとは言えない成分も多々含まれており、常用するのは非常に危険性があります。
    出典 :疲れ目に効く目薬? 《知っておきたい目薬の危険性》|眼精疲労サプリ.biz
     

    良かれとおもい使いすぎるのは危険?

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    目薬の使用感にやみつきになる人も・・・

  • まずは防腐剤です。
    市販の目薬の多くは防腐剤が入っているため数週間で使い切る必要もなく扱い自体はしやすくなっていますが、一日に何度も点眼するとこの防腐剤などの添加物の影響が無視できません。

    防腐剤が入った目薬を好き好んで常用したい人がいるでしょうか?
    出典 :疲れ目に効く目薬? 《知っておきたい目薬の危険性》|眼精疲労サプリ.biz
     

    防腐剤を目にさしていると思うと嫌ですね

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    実は目薬が原因で充血?

  • 次に、血管収縮剤の影響です。
    効果効能の表示に「目の充血」と書いてある場合に血管収縮剤が含まれています。成分としては塩酸テトラヒドロゾリン、塩酸ナファゾリン、塩酸フェニレフリンといったもので、市販の眼精疲労に効くと書かれている目薬には大体含まれています。

    この血管収縮剤は充血している血管を収縮するため一時的に充血を抑える効果があるのですが、効果が切れると余計に拡張して充血しやすくなります。充血するからまた目薬をさすという悪循環に陥るわけです。
    出典 :疲れ目に効く目薬? 《知っておきたい目薬の危険性》|眼精疲労サプリ.biz
     

    より充血を引き起こすことも

  • 眼科での治療では、目のピント調整をする筋肉を治療

  • ひどい眼精疲労が続き、市販の目薬でも改善がみられないときは眼科を受診しましょう。

  • VDT症候群(テクノストレス症候群)
    パソコンやスマートフォンが普及し、必要以上に目を酷使することから調節性眼精疲労を訴える人が急増しています。また、VDT(visual display terminal)作業時は画面を集中して見つめるため、瞬きが減少し目の表面が乾燥しやすいのも原因の一つです。 予防としては、照明が画面に反射するのを防ぐ、目の疲れを自覚したら作業を中止する、意識して瞬きを多くする等があげられます。
    出典 :目のトラブルについて|眼精疲労 - ロート製薬株式会社
     

    目のピントが合わなくなる、調節ができなくなるのですね

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    継続して使えます

  • 1.眼精疲労の治療薬としては、目のピント調節に関係する筋肉の働きを改善する「サンコバ点眼液0.02%」(参天製薬)や「ソフティア点眼液0.02%」(千寿製薬)など、弱めの目薬が最初に処方されます。また、内服薬やビタミン剤などを服用する場合もあります。
    出典 :眼精疲労と目薬
     

    赤い目薬、処方されたことありませんか?

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    少しずつ薬の強度が高くなります

  • 2.眼精疲労の症状が強く、毛様体筋が緊張してけいれんを起こす「調節けいれん」の状態にある場合は、毛様体筋を休ませる点眼薬である低濃度の「サイプレジン1%」(参天製薬)などで治療する場合があります。
    出典 :眼精疲労と目薬
     

    目のかわきなどではなく、筋肉の調節なんですね

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    ドライアイに起因する場合の治療薬

  • 3.眼精疲労がドライアイに起因している場合は、ヒアルロン酸ナトリウムが配合されている「ヒアレイン点眼液0.1%」(参天製薬)や「テイアバランス0.1%」(千寿製薬)などで治療します。0.1%製剤で効果が不十分な場合は、「ヒアレイン0.3%」などで治療します。
    出典 :眼精疲労と目薬
     

    眼精疲労といってもその原因で使う目薬も様々