あの芸能人やモデルも実践する、朝の洗顔方法とは?

お肌を酷使する芸能界やモデルのお仕事。
それなのにみなさんツヤツヤのすべすべお肌をキープしていますよね。
彼女たちが特別なスキンケアをしているのかと思いきや、意外な秘密が隠されていたのです。
その秘密は朝の洗顔方法にありました。
あの芸能人やモデルが実践する、特別な洗顔方法とは一体何なのでしょうか。

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  • 芸能人やモデルが実践!朝のぬるま湯洗顔とは?

  • しっかりメイクや強い照明…何かとお肌に負担がかかることの多い芸能界やモデルのお仕事…しかし、肌荒れなんてしていたらお仕事になりません。

    みなさん色々研究をなさって、オリジナルの肌健康法を試していらっしゃるようです。
    その中でも実践している方が多かった「朝の洗顔方法」をご紹介したいと思います。

    実はこの方法を私も昔から実践していて、お肌の調子はすこぶる良好なので自信を持っておススメしたいと思います。

  • ★美肌の秘訣は、肌を可愛がりすぎないこと★

     

    みなさん、お肌を労わり過ぎていませんか?

    年齢に見合わない高価なスキンケア用品や、何となしにフルラインナップを揃えて一通り使っているなど、こんな方はいらっしゃいませんか?

    実はこれ、お肌にとって全然良いことではないのです。

    お肌は自分自身で回復する力を持っています。
    それを過度なスキンケアをすることによって、妨げてしまう場合もあるのです。

    《朝のぬるま湯洗顔のすすめ》
    芸能人やモデルの間で今話題なのが、「朝のぬるま湯洗顔」です。
    これは何も特別なことではなく、朝起きて顔を洗う時に洗顔料を何も使わずにぬるま湯だけで洗顔するという方法です。

    梨花さん・佐伯チズさん・藤原美智子さん・黒木瞳さん・福山雅治さんも、この朝ぬるま湯洗顔をされているそうです。
    みなさん、美肌の持ち主ですね。

    《朝ぬるま湯洗顔のポイント》
    ・25~30度位のぬるいお湯で洗顔する…適度に皮脂や老廃物を取り除いてくれるので、水ではなくぬるま湯を使いましょう。

    ・熱いお湯は絶対にダメ…熱いお湯だと洗顔後、乾燥が加速してしまうためにシワになりやすくなります。

    ゴシゴシ擦るのではなく、優しく洗いましょう。

  • 朝ぬるま湯洗顔のいいところ

  • みなさん、夜にはきちんとメイク落としされていますか?

    朝ぬるま湯洗顔を実践するためには、夜に一日の汚れをきちんと取り除いておく必要があります。
    クレンジング剤を使って、皮脂や汚れの溜まりやすい小鼻なども十分に洗いましょう。

    きちんと夜にお手入れができていれば、寝ている間は代謝した余分な角質や皮脂だけがお肌に残ることになります。
    この程度ならば、クレンジング剤を使わなくてもぬるま湯で十分に洗い流せると言うわけです。

    肌に余分な負担をかけることが無いので、肌の自己回復機能やキメが整っていきます。

    お肌を可愛がりすぎないということこそが、美肌の最大の秘訣なのです。

  • 自分のスタイルを見つけましょう

  • ★肌に合うか合わないかは自己判断で★

     

    お肌の個性は十人十色です。
    いくら有名な女優さんやモデルさんが実践しているからと言っても、お肌に合わない場合はきっぱりと諦める勇気を持つことも重要です。

    朝のぬるま湯洗顔は、皮脂の分泌が多い人にはすっきりしないかもしれません。
    また今までの汚れが毛穴に詰まってしまっている場合は、洗顔料できちんと落とさないとニキビなどの原因にもなります。

    きちんと洗顔が合っているか、ぬるま湯洗顔が合っているかは自分にしか分かりません。

    とりあえず試してみることは、とても良いことです。
    色々な方法を試行錯誤して、自分に一番合った洗顔方法を見つけてはいかがでしょうか。