たった3分、なのに体にいいことづくめ! ラジオ体操のすすめ

ラジオ体操といえば、小学生の夏休みの風物詩ともいえるものです。
でも、ラジオ体操って子供だけのものじゃないんですよ!
大人にとっても効果大、ラジオ体操についてまとめてみました

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