太る季節は冬だけじゃない!夏太りを防ぐための対策

夏は暑さのせいで食欲が減退し、体重が減少するイメージがありますが、冷たいものの食べ過ぎなどで基礎代謝が低下するとどうしても太りやすくなってしまいます。そこで、夏太りを防ぐための対策をいくつかまとめてみました。

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