知って得する!「お腹の張りの原因」は沢山ある!

お腹の張りの原因は沢山あるのです!知って得するまとめがここにある!

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  • お腹の張りは大丈夫?

  • 私はお腹の張りがハンパじゃないタイプで、MAXの時には妊娠しているのかな?って思うくらいお腹がポッコリしてしまいます。とにかくお腹に鈍痛が走るし、なんか気持ち悪くなるし、私生活に支障出まくり状態な訳です。
    出典 :あなたは大丈夫?お腹の張りを解消する3つの方法 - 自省log
  • じゃあガス抜きすれば良いじゃんみたいな話なんですが、公共の場では中々出来ないもの。最近はストレスからか、ちょっと尋常じゃなくお腹が張っているので解消法を色々調べてみました。
    出典 :あなたは大丈夫?お腹の張りを解消する3つの方法 - 自省log
  • 急な

     

    お腹の張りがつらくなったりしますよね。腸内にガスがたまると辛いとよく言いますが、実際なってみると色々な理由が重なってお腹が貼っているものなのです。

  • お腹の張りの原因は

  • 原因としては「腸の機能低下」があるようです。 機能低下中の腸に対し、以下がきっかけとなってガス溜まりが発生、結果お腹が張ってしまう訳ですね。1) 過度なストレス、運動不足2) 便秘・宿便3) 暴飲暴食
    出典 :あなたは大丈夫?お腹の張りを解消する3つの方法 - 自省log
     

    このような原因がまず浮かびますよね。

  • 大腸は常に蠕動運動をしていて、老廃物や便を排出しています。しかし、ストレスが溜まってイライラしたり、便意を我慢してしまうと、 蠕動運動が弱まってしまうため、便が腸内に停滞してしまいます。 便が停滞すると悪玉菌が繁殖し、ガスもたまってしまいます。
    出典 :おなかの張り解消ガイド
  • 大腸の中には善玉菌、悪玉菌などの細菌がたくさん住みついています。 腸内環境が正常であれば善玉菌が多く存在していますが、食べ物のバランスが崩れてしまうと悪玉菌のほうが多くなり、ガスが発生してしまいます。
    出典 :おなかの張り解消ガイド
     

    ガスが多いとお腹がはりますよね

  • 大腸は小腸を取り囲むようにコの字形をしています。これは、腹筋や骨盤に支えられているからです。しかし、腹筋の弱い人や骨盤が歪んでいる人の場合は、大腸を支えきれず大腸が下垂したり、ねじれて変形している場合もあります。こうなってしまうと、便の通りが悪くなり、ガスが発生しやすくなってしまいます。
    出典 :おなかの張り解消ガイド
  • ガスを発生させやすい食べ物の摂り過ぎ
    食物繊維や糖質を豊富に含む食べ物の中には、ガスを発生させやすい食べ物があります。お通じの改善のため!とそういう食材を食べ過ぎるとお腹の中でガスが発生しお腹が張る原因になってしまうんです
    出典 :お腹の張りの原因|家でできる楽ちん解消法
  • 女性に多いのが

  • 絨毛下出血(じゅうもうかしゅっけつ)初期出血・痛み胎盤のもととなる絨毛から出血すること。出血にともない、子宮が収縮することがあります。まれに流産にいたるケースも。
    出典 :張りの原因もいろいろあります - gooベビー
     

    妊娠している人はこのようなお腹の張りも気になりますよね。

  • 子宮筋腫(しきゅうきんしゅ)初期出血・痛み子宮の筋肉にできる良性のこぶ。位置にもよりますが、子宮が大きくなるにつれ、筋腫も大きくなり、おなかの張りを引き起こすことも。
    出典 :張りの原因もいろいろあります - gooベビー
  • 切迫流産(せっぱくりゅうざん)初期・中期流産の兆候があるが、まだ流産まで至らないのが切迫流産。出血やおなかの痛みにともない、張りを感じることも。安静にして様子を見ます。
    出典 :張りの原因もいろいろあります - gooベビー
  • 男性でも女性でも

     

    便秘になるとお腹が張るものです。こうなってくると厄介ですよね。便秘から痔になるといったケースもあるので悪循環を招く前にしっかりと対処をしておきたいものなのです。しっかりと対処しましょうね。