ついに妊娠後期に突入!妊娠8ヶ月の過ごし方について

ついに妊娠後期に突入。そんな妊娠8ヶ月の過ごし方について、まとめてみました。

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  • ついに妊娠8ヶ月、妊娠後期へ

  • 妊娠8か月くらいの妊娠後期は胎児の成長が早く、母体への負担が大きくなります。そのため、吐き気や食欲不振を招きやすくなります。
    分娩に備えて、心穏やかに過ごすためにも、妊娠後期についての知識を知っておきましょう。
    出典 :妊娠後期(8〜10ヵ月)の過ごし方 77記事 | nanapi [ナナピ]
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    ついに妊娠8ヶ月目から、妊娠後期に突入です。

  • 妊娠8ヶ月のこの時期は、妊娠後期に入りお腹の張りも大きくなる方が多いでしょう。おりものがなくなり、不安も解消される時期だと思います。
    出典 :妊娠8ヶ月を有意義に過ごすポイント | nanapi [ナナピ]
  • また、食欲が増しよく食べるようになり、急激に体重が増える時期でもあります。
    しっかりと食べ、出産に向けて体力をつけることも大事ですが、体重が増え過ぎて困る方も多いのではないでしょうか。
    出典 :妊娠8ヶ月を有意義に過ごすポイント | nanapi [ナナピ]
  • 妊娠8ヶ月の過ごし方

  • いよいよ妊娠後期に突入ということで、妊娠8ヶ月目に起きる変化、やっておかなければいけないことについて、まとめてみました。

  • 生活習慣に注意しましょう

  • つわりも完全になくなり、赤ちゃんもまだ下がってきていない時期といわれています。一方、出産を控えて体重の増減に厳しくなってくる時期でもあります。
    出典 :妊娠8ヶ月を有意義に過ごすポイント | nanapi [ナナピ]
  • 太りすぎると、妊娠高血圧症候群が気になります。重症になると早産になることがあり、母子ともに危険です。妊娠高血圧症候群の主な症状は「高血圧」、そして「むくみ」です。
    出典 :妊娠8ヵ月 この時期の過ごし方 | 妊娠月別ページ
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    妊娠高血圧症候群とは、昔で言う「妊娠中毒症」のことです。

  • 妊娠高血圧症候群の予防のため、塩分は極力カットしてダシをしっかりとって料理しましょう。
    昆布、かつお、煮干、しいたけ、野菜くずなど、天然ダシにもいろいろなバリエーションがあります。たくさん作って小分けにし、冷凍しておきましょう。
    出典 :妊娠8ヶ月(妊娠28週〜妊娠31週)頃 - はっぴーママ.com
  • 妊娠高血圧症候群は、妊娠28週以降おきやすい症状です。
    翌朝もむくみが取れない、顔もむくむなどの症状がある場合はかかりつけの医師に相談しましょう。
    出典 :妊娠8ヵ月 この時期の過ごし方 | 妊娠月別ページ
  • ニセ陣痛が多くなる

  • 8カ月に入ると、あなたのおなかも、赤ちゃんもさらに確実に大きくなり、ニセ陣痛(前駆陣痛)は、ますます頻繁になってきます。子宮を強いベルトで締めつけられ、かたく、張るような感覚を感じるかもしれません。
    出典 :妊娠8カ月の気持ちとからだ - gooベビー
  • 1時間に2回以上もニセ陣痛を感じ「もしかしてお産?」と思ってしまうかもしれません。でもおそらく、それは違います。これはあくまでも本番のためのウオーミングアップです。この感覚を利用して、リラックスの練習をしましょう。
    出典 :妊娠8カ月の気持ちとからだ - gooベビー
  • 出産に向けての準備を始めましょう

  • ちょっと、気の早い赤ちゃんが外に出たがっていることがあります。そろそろ、入院準備の用品を一まとめにしておきましょう。 家のひとがだれでもわかるようにしておくことも大切です。
    出典 :妊娠8ヵ月 この時期の過ごし方 | 妊娠月別ページ
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    入院品の準備は、妊娠28週ごろから35週ごろまでには完了しておきましょう。
    いつお産になってもよいように、全部バッグに詰めて玄関まわりなどにおいておくと安心です。

  • 万が一の緊急入院のに備えて段取りを決めておきましょう。病院の連絡先、救急車を呼ぶときの手順など紙に書いて電話の近くに貼っておきましょう。
    出典 :妊娠8ヶ月(妊娠28週〜妊娠31週)頃 - はっぴーママ.com
  • 後期母親学級に参加しましょう

  • 妊娠8ヶ月からはいよいよ妊娠後期です。体の変化が目立ってきますし、そろそろお産の準備も必要です。お産が近づいた兆候やお産開始を知らせる症状、また、お産の進み方についても勉強しておきたいので、お産をする病院の母親学級に積極的に参加しましょう。
    出典 :妊娠8ヶ月|妊娠編(プレママの心得)|プレママタウン
  • パパの立ち会い出産を希望する時は、早めに伝えて、立ち会い出産の注意について聞いておきます。
    パパと一緒に参加できる両親学級がある場合には、ぜひ、夫婦2人で参加しましょう。病院によっては、両親学級へ参加することを、立ち会い出産の条件にしている場合もあります。
    出典 :妊娠8ヶ月|妊娠編(プレママの心得)|プレママタウン
  • 赤ちゃん用品の準備をしましょう

  • そろそろ「出産」の準備を始めましょう。赤ちゃん用品は、お産入院の時に持っていくもの、退院後すぐに必要なもの、退院後しばらくたってからでも間に合うものなど、リストを作りながら準備するといいでしょう。
    出典 :妊娠8ヶ月|妊娠編(プレママの心得)|プレママタウン
  • できれば、先輩ママから、買うもの、リースですむものなどのアドバイスをもらえるといいですね。
    出典 :妊娠8ヶ月|妊娠編(プレママの心得)|プレママタウン
  • 最後に

  • ここまで来たら、出産まであと少しです。
    急な体調変化に慌てないように、妊娠後期にやらなければいけないこと、体調の変化などを知っておきましょう。