ダイエット中、甘いものを食べたほうが痩せる!?

ダイエットを思い立ち、今までの不摂生を改め甘いものを控えようと決意したものの・・・。数日間は順調にいっても、ある日突然ものすごく甘いものが食べたくなり我慢できなくなることってありませんか?それ、低血糖の症状なんだそうですよ。ダイエットには、実は甘いものも必要なのだそうです。

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