赤ちゃんが欲しい?だったら排卵日妊娠しやすい日を知ろう!

まずは排卵日妊娠しやすい日を知ることが妊娠への近道です!あなたは自分の排卵日と妊娠しやすい日を把握できていますか?

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  • 自分の排卵日妊娠しやすい日を把握しよう!

  • まずは基礎体温を測って排卵日を知ろう!

     

    排卵日を把握するには、基礎体温を測って生理周期を知ることが大切です。

    スマホのアプリなどで簡単に記録できるのですぐに始めましょう!

  • 妊娠を目指すには排卵日を知ることが大切になってきます。また、生理不順では妊娠しにくいので生理不順を改善するのも大切になります。
    出典 :妊娠しやすい日
  • 簡単に排卵日を調べるには、基礎体温を測り表にすることで分かるようになります。基本的に基礎体温表は2相に分かれていて、はじめの低温期の一番最後が排卵日付近だと言うことが分かります。
    出典 :排卵日
     

    確実なのは婦人科で見てもらうことです!その際に基礎体温表は必要になるので、毎日測っておくといいです!

  • 排卵日近くのおりものは量が多く、透明でよく伸びます。そのようなおりものが出てきたら排卵日が近いことが分かります。
    出典 :妊活!子作りのコツ・不妊治療
     

    おりものも目安になります。

  • 基礎体温の測り方

  • 朝起きて(体を起こしたり動かしたりせずに)目が覚めたままの横になっている状態で、口の中で測ります。 口は閉じたまま、舌の裏側にあるスジのどちらかにあてた状態で、動かないように手でそっと固定する
    出典 :基礎体温の正しい測り方教えて下さい。 - Yahoo!知恵袋
     

    枕元に婦人体温計を用意しましょう!

  • 妊娠しやすい日はいつ?

     

    排卵日が把握できたら次は妊娠しやすい日を知りましょう!

  • 妊娠しやすい方法とは、避妊せずに排卵日の期間で夫婦生活を行うことです。排卵日付近で仲良しすることで妊娠する確率も上がってきます。
    出典 :妊娠しやすい日
  • 排卵日の2日前から排卵日前日が最も妊娠しやすくなり、排卵日当日にはすでに妊娠率は低下してしまうのです。
    出典 :【妊娠しやすいカラダづくり】ドクターに訊く 【2】 最も妊娠しやすいのは実は排卵日ではありません
     

    排卵日当日!って思ってませんでしたか?意外とチャンスは多いです!

  • 周期中に1回性交した場合、排卵日の1日前が最も妊娠率が高くなっています。また、周期中に複数回性交した場合には、排卵日の2日前が最も妊娠率が高くなっており、いずれも排卵日には妊娠率が低下しています。
    出典 :【妊娠しやすいカラダづくり】ドクターに訊く 【2】 最も妊娠しやすいのは実は排卵日ではありません
     

    まずは一般的に確率の高い日からチャレンジ!

  • 「回数が多い方が良い」という意見もありますが、「回数が多いと精液が薄まるので、タイミングを合わせて1回がいい」という意見もあります。管理人がおススメするのは、「排卵日の2~3日前と、排卵日当日にする、元気があればその翌日もする」ことです。
    出典 :妊活!子作りのコツ・不妊治療
     

    中々できない・・・なんて時は可能性のある日はできるだけ頑張れるといいかもしれません!

  • 妊娠に重要なのは排卵日だけじゃない?

  • 新鮮な卵子(卵)と新鮮な精子がタイミングよく出会える日が1番妊娠しやすい日なのです。
    出典 :排卵日と妊娠しやすい日
     

    卵子の寿命は6~24時間。精子の寿命は3~5日と言われていますが、個人差があり2日~1週間という場合も。

  • 卵子と精子の移動速度には個人差があります。卵管膨大部まで、なかなかたどり着けない卵子もいれば精子もいるのです。
    出典 :排卵日と妊娠しやすい日
     

    人によって2~3日前がよかったり、排卵日当日や1日後がいい人もいます。個人差が大きいので最も確率が高い日を確実に特定するのは難しいかもしれません。