仮面うつ病の治療とは?

仮面うつ病と診断されたら治療ではどんなことをするのか気になりませんか?

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  • 体調が良くなくて内科で受診をしたけど、原因が分からなかった事とかありませんか?
    実はそれ一種のうつ病なんです。

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    ぱっと見普通の病気に見えるから仮面うつ病といいます。

  • うつ病でありながら、身体の症状が全面に出てくるため、精神症状がマスク(仮面)されているという意味で、「仮面うつ病」と呼ばれています。
    出典 :仮面うつ病
  • うつ病のなかでは軽症ではありますが、うつ病治療ではない治療をいつまでも続けているうちに、症状を悪化させてしまい、仮面ではないうつ病になってしまうケースが多いようです。
    出典 :仮面うつ病 - 【うつ病の治し方】 原因と対処法を知って解消(´;ω;`)
     

    直すなら今の内ということになりますね。

  • ではどんな治療法があるの?

  • 仮面うつ病の治療法としては、「完全休養」と「薬物療法」の併用が最も効果的だといわれています。
    出典 :仮面うつ病 症状チェック/治療薬
     

    うつ病の治療と基本的な処では同じ。

  • 仮面うつ病のような軽症なうつ病では、なぜ休まなければならないのか、すぐには納得できない人も多いのですが、うつ病は生命力が低下した状態ですから、休息をとることは大切な治療なのです。
    出典 :仮面うつ病の治療は休養◇仮面うつ病の知識◇うつ病がんばらない
     

    何か特別なことをする必要はなく、寝て、体を休めるだけでよいのです。

  • 規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事はうつの回復に効果が高いと言われます。

  • 十分な睡眠で脳を休める、ウォーキングや軽い運動をする。
    特にビタミンB群の葉酸・ビタミンB6・ビタミンB12を摂取する。
    出典 :仮面うつ病の症状を、永遠にさよならする治療方法(治し方心編): 仮面うつ病の治療方法!身体症状25項目、精神症状11項目でまずはチェック!
     

    不規則な生活やバランスの偏った食事が鬱につながるのです。

  • ただし、気を紛らわすためにお酒などアルコールに頼ってしまうと、
    症状が悪化してしまうことがあるのでお酒は控えめにしましょう。

  • うつ病ですから、周囲が励ましたりすることは絶対にしないことです。
    周囲からの励ましの行為は本人にはマイナス効果しかありません。

  • 仮面うつ病の治療として適切なカウンセリングと十分な休養をとれば
    投薬無しでも、ほとんどの場合は治るとされています。

  • もちろん不眠や頭痛などの身体症状もあるわけですから、場合によっては睡眠薬を使ったり、抗うつ剤で症状を軽くしていく方法が一般的な治療法です。
    出典 :仮面うつ病 治療
  • 適切な抗うつ剤の投薬により重傷化(本格的なうつ病)するのを防ぐ効果も期待されます。

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    早めの発見、早期治療が仮面うつ病の治療に一番利きますよ。

  • 早期発見が、仮面うつ病の治療の一番の早道となります。

  • うつ病は責任感がつよい真面目な人ほどかかりやすいとも言われています。
    つまりストレスをため込むことで精神的疲労がたまりうつを発症してしまうわけです。