熊田曜子も経験した「産後うつ」NGワードを知っておこう!

熊田曜子も経験したとされる「産後うつ」NGワードだけは知っておいて!

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  • 産後うつとは

  • 女性が子供を出産したあと、うつ病と同じような症状が現れることがあります。 産後2週間くらいは、不安感や不眠、イライラなどを感じる女性が多く、この症状はマタニティーブルーズと呼ばれ、一過性のものと考えられています。ところが、2週間以上経っても症状が続く場合、産後うつと診断されることがあります。
    出典 :産後うつ | うつ病を克服するために
     

    産後うつと診断されるとこれからが対処を考える時、、、となりますよね。

  • 女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステンなどが急激に減少し、ホルモンバランスが崩れるために発症すると考えられていますが、 現在のところ、ハッキリとした原因は特定されていないようです。また、生理的原因だけでなく、赤ちゃんの健康や母乳に関する不安などの心理的要因も産後うつに大きくかかわっていると考えられます。
    出典 :産後うつ | うつ病を克服するために
  • こんな症状が出る

  • 耳が敏感になり、赤ちゃんの泣き声に耐えられなくなりました。それから、原因不明の強いめまい。 食欲不振。(唾液が出なくなり)、自己否認(私は母親として失格。母親になれない。すべて、私が悪い)、悪夢、不眠、得体の知れない、急な不安感、そして、緊張感。理由もないのに、緊張している。ずっと。。動悸
    出典 :産後うつ。夫はどうすれば? : のんびりと。うつママライフ ~パニック障害と産後うつと共に生きる~
  • それから、だんだんと、字が読めなくなり。つまり、集中力が欠け、物事を考えられなくなる。テレビを見ることができない。理由はわからないけど、とにかく見ることができない。ここで、大切なのは、「見る気がしない」ではなく、「見ることができない」です。そして、パソコンも然り。
    出典 :産後うつ。夫はどうすれば? : のんびりと。うつママライフ ~パニック障害と産後うつと共に生きる~
     

    これを見ているという事はまだパソコンが見れている!改善をしよう!

  • 産後うつは

     

    一人で治すのではありません。二人で治していくものなのです。しかし、イライラするワードってありますよね。そんなワードは旦那様!言わないように気をつけて!

  • ちょっと濃い味の食事を外で食べたとき、パパがついママの食事を批判してしまうことがあります。この“批判する”という言動がまずNGです。このようなことを言うだけで、ママは「自分の食事に満足してくれていないのか」という不安や落胆を産後も抱いてしまいます。
    出典 :本当にやめて!産後うつの原因になりやすいNGフレーズ7つ - It Mama
  • ママがよかれと思って、パパの部屋を整理したとします。その後、「ここに置いたはずのアレが見つからない!」と“文句を言う”のもやめてください。たとえ自分が原因でなかったとしても、「自分が悪いのでは?」と自分を責めてしまうようになります。
    出典 :本当にやめて!産後うつの原因になりやすいNGフレーズ7つ - It Mama
  • 夏の暑い時期でも、妊娠中は体を冷やさないように気を付けますよね。そのため、エアコンも少し弱めにすることもあるでしょう。そんなとき、パパがエアコンの温度を勝手に下げて「俺の家なんだから」と相手を“責める”ような言い方をするのはNGです。
    出典 :本当にやめて!産後うつの原因になりやすいNGフレーズ7つ - It Mama
  • 予定日が近づいてくると、体が重くて掃除もキチンとできないことがあります。けれども、それを指摘して“ガミガミ言う”のも避けてください。産後も完璧でいようと思うあまり、自分ができないことが出てきてしまうと自分を責めるようになってしまいます。
    出典 :本当にやめて!産後うつの原因になりやすいNGフレーズ7つ - It Mama
  • 共働きで結婚したため、働かず家にいるママがいること自体が嫌なのです。子どもを産んでもすぐにまた働いてほしいと思っていても、“脅す”ような言い方をするのはNGです。子育ても立派な仕事のひとつなのに、外で働かない自分を否定された上に、「もう愛してくれないの?」と考えるようになってしまいます。
    出典 :本当にやめて!産後うつの原因になりやすいNGフレーズ7つ - It Mama
  • 夫が出来る事は!

  • 側にいてくれるだけでいい。それと、おむつを交換してくれたり、ミルクをあげたり。。お風呂にいれたり。そういう手伝いは、どちらかのご両親がいれば、頼んでいいと思います。それも、旦那さんから頼んで上げてくださいね。本人は、これ以上人に迷惑をかけたくないと。申し訳ないと。思っているから。
    出典 :産後うつ。夫はどうすれば? : のんびりと。うつママライフ ~パニック障害と産後うつと共に生きる~
  • 産後うつは

     

    旦那様の力が不可欠です。NGワードというのはひっくり返せば対応の方法も出てくるという事です。しっかり考えて対応したいですよね。旦那様はとっても大切な役割があるのです。女性だけではなく率先して育児に参加しましょう。