辛い!!!妊娠中のマイナートラブル解決方法まとめ☆☆眠れない、むくみ、便秘etc・・・。

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  • 辛い妊娠中のマイナートラブルで悩んでる人におすすめのマイナートラブルを解消する方法についての情報をまとめてみました!!
    解決して楽しいマタニティライフを送りましょう!!!

  • 妊娠にはマイナートラブルが沢山あるって本当???

  • 今まで感じた事の無いような不調を訴える人も居ます!!!

     
     

    妊娠中には辛いマイナートラブルで悩んでしまう人も多いようです!!!

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    当てはまる症状がある妊婦さんも多いのではないでしょうか???

  • 妊娠中のマイナートラブルにおすすめの解決策とは???

  • むくみ

     
     

    むくみで悩んでる人は多いのではないでしょうか??
    温めることが解消につながります!!!

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  • 便秘

     
     

    便秘で悩んでる妊婦さんも多いのではないでしょうか??
    おなかの中を温めるイメージで。食生活や運動も忘れずに行うようにしましょう!!!

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  • 眠れない

     
     

    妊娠中は案外不眠で悩んでいる妊婦さんも多いようです!!!
    頭にのぼった「気」を体全体に循環させるイメージで

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  • 肩がこる

     
     

    肩甲骨の間を温めてリラックスすることが大事です!!!
    是非温めてみましょう!!!

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  • こむら返り

     
     

    妊娠中にこむらがえりの症状がある妊婦さんは全妊娠の半数近くもいて、一般的にも「こむらがえりって妊婦さんが起こる症状でしょ?」と考えている人すらいるようです

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    寝る前にマッサージしてみるのもおすすめです!!!