出っ歯を自力矯正してあこがれのきれいな歯ならびに

出っ歯だとひいき目に見ても美人とはいえなくなってしまいます。出っ歯を自力矯正することで美しい骨格とフェイスラインが手に入れられるらしい噂を発見。ここにまとめてみました。

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  • 病院で矯正したらいくらくらいかかるのでしょうか

  • 出っ歯の程度によります。また、咬みあわせに問題がなければ部分矯正で10万~30万程度で治療できます。ただ、抜歯をしないといけない出っ歯であれば、部分矯正はできませんので上顎矯正になります。そのほかには咬み合わせも含めた場合は上下矯正になります。上下矯正が必要であれば総額100万は見ておく必要があります。
    出典 :出っ歯を治すためにかかる費用は最低でどのくらいでしょうか? - Yahoo!知恵袋
  • ひどい出っ歯

     

    ここまでひどいと自力では無理があるようです。

  • 出っ歯を自力矯正で治せるタイプ

  • まず、歯を動かすスペースが必要です。隙間がなければ動きようがありません。歯が重なっているような場合は無理です。
    出典 :出っ歯を治すためにかかる費用は最低でどのくらいでしょうか? - Yahoo!知恵袋
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    歯に隙間があると動かしやすいそうです

  • 歯並びのキレイな子は、いつも唇をちゃんと結んでいて、出っ歯になっちゃった子は、いつも口を開けているんです。
    出典 :出っ歯を自分で治す方法|青井 杜里の万年ダイエット
  • 出っ歯の直し方

  • 歯を動かすには、弱い力を継続的に与える必要があります。ムリヤリおらぁという感じで動かそうとしてはいけません。拷問じゃないですから。これをやると歯の根元に影響を与えて歯がグラグラになってしまうそうです。目安としては一日12時間以上継続的に歯を弱い力で押し続けることができれば可能らしいです
    出典 :出っ歯 自力で治す 情報館
  • 食べ物を飲み込むときに舌で歯を押さないように注意します。下唇を噛む習慣があればすぐにやめましょう。顔を上に向けて下顎を突き出して首の筋肉を伸ばすストレッチを すると筋肉がほぐれていいです。
    あとは口を何気なく開けたままで上下の歯の間から舌を出している癖が あるときも改善するといいです。
    出典 :出っ歯を治す方法
  • 無意識で口を開いたままなのも注意です。口呼吸をしているようでしたら鼻呼吸に変えることで歯並びだけでなく美肌や健康にも良いです。指をしゃぶったりは大人だとしないはずですが子供で指しゃぶりをしていると歯並びが悪くなりやすいです。そして頬杖をつくのもよくないです。顎の形が崩れやすいのでもし習慣になっていたら やめるようにしましょう。
    出典 :出っ歯を治す方法
  • まずはがきか厚手の紙を用意する。そしてはがきを二つ折りにする。口を閉じて、二つ折りにしたはがきを唇の力だけで口にくわえる。 この際、前歯は使わないようにしてください。これを1日最低15分間続ける。※はがきは折れ目のところではなく、端の開けるところをくわえます。
    出典 :出っ歯を治すための唇のトレーニングその1: 出っ歯の治し方と歯の健康
  • 出っ歯を自力矯正したみんなの意見

  • 唇に力を入れて尖らしてみたりするのも良いです。私も小さい頃から出っ歯で悩んでいましたが、昔よりおさまってきてる事にビックリ!周りの人達によく言われます。
    出典 :出っ歯を治すための唇のトレーニングその1: 出っ歯の治し方と歯の健康
  • 寝る時に、ちゃんと口を閉じて寝るように、気をつける事にしました。 起きてる時も、唇を閉じて、少し力を入れる様にしました。下の前歯については、下顎が小さい割りに、歯だけ前に出てて、上の前歯のウラに下から当たるので、ヒマを見つけては指で押してみました。 万が一折れたりすると困るので、じわ~っと押すように気をつけて押しました。 歯って少しづつですが、大人でも動くんです。
    出典 :出っ歯を自分で治す方法|青井 杜里の万年ダイエット
  • 出っ歯を自力矯正する為のまとめを記事にしてみましたがどうでしたでしょうか?調べてみると自力で矯正出来た人はあまり出っ歯がひどくない人たちのようです。そして効果が無いなどの意見を述べている人がいるのも事実です。歯の矯正は確かにお金がかかりますが、効果が無い場合はやはりプロにお任せするのがいいかもしれません。