気になる毛穴の黒ずみ・・どうやってケアする?

春になると、いろんな人と出会う機会も多くなり、毛穴の黒ずみなんかも気になってしまいます。みんなどうやってケアしてるの??

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  • 毛穴の黒ずみ

  • 結果的に、黒ずみや角栓ができる周期が早くなってしまうという悪循環にハマりました。
    見た目も完全に「いちご鼻」です。
    出典 :毛穴パックは卒業して鼻の黒ずみを除去する方法
     

    よく言われる「いちご鼻」は、誤った毛穴ケアを続けたことによっても起こります。

  • かわいいいちごのイメージが

     

    壊れてしまうネーミングですが、「いちご鼻」とは実に分かりやすい表現です。

  • とりあえずはじめて買ったクレンジングでいちご鼻撃退作戦がんばる(´・_・`)笑
     

    洗顔で毛穴の汚れがしっかり取りきれていないことも、毛穴の詰まりの原因となるようです。

  • 洗い過ぎてしまうことによって、特に「お肌が水分不足」になってしまい、余計に毛穴が目立ってしまいます。
    鼻の毛穴が目立つのも「逆に洗い過ぎの可能性があるかも」とのこと。
    出典 :佐伯チズ マニアの友人から教わった対策|毛穴パックは卒業して鼻の黒ずみを除去する方法
     

    すっきりさせたいからといってW洗顔するのは、お肌にとって負担が大きく、返って油分を増やしてしまいます。

  • お肌の水分バランスが

     

    ちょうどよく保ててこそ、美肌へ近づけます。

  • タバコのニコチンは毛穴にとても悪影響です。ビタミンCが破壊されていくとコラーゲンを新しいものに替えることができなくなり、しみやたるみ、毛穴を引き締めることができなくなってしまうのです。
    出典 :タバコと角栓の関係|鼻の角栓&黒ずみ解消.com
     

    タバコは、毛穴の黒ずみを助長してしまいます。毛穴を引き締めることができなくなると、ずっといちご鼻のままです。

  • RMKのスキンケア系もお肌に合わんねんな辛い
     

    自分に合った洗顔料を見つけることも重要です。

  • そして、洗顔の際にはぬるま湯で洗うとベストです。
    出典 :いちご鼻を治す洗顔方法について|鼻の角栓&黒ずみ解消.com
     

    肌には、ぬるま湯が一番いいみたいです。熱いのも、冷たいのも良くないんですね。

  • 質の良い睡眠をとることも

     

    美肌への道です。睡眠は、美しい肌を作ることに必要不可欠。

  • 皮膚の細胞は夜の10時から2時(ゴールデンタイム)に動きます。お肌はこの時間に十分な栄養を血液からもらうので、毛穴の黒ずみ対策としては、新しい細胞を作る手助けとして規則正しい睡眠時間をとることが必要なのです。
    出典 :睡眠をしっかりとることで予防しよう|鼻の角栓&黒ずみ解消.com
     

    これは、成長ホルモンが分泌される時間としても有名です。この時間帯は、寝ているべきなのですね。

  •  

    あまり夜更かしはしないように気をつけましょう!

  • 事も睡眠も大切ななものですが、すぐにお肌や体調に悪い影響を及ぼすのはやっぱり睡眠です。毎日の仕事があるから平日は睡眠不足、でもその分だけ週末にはまとめて寝ているから大丈夫と思っている方もいるかもしれません。やはりからだの疲れはそれでとれたとしてもお肌のダメージを回復できないんです。
    出典 :睡眠をしっかりとることで予防しよう|鼻の角栓&黒ずみ解消.com
     

    まとめて寝ても身体が元気なのは、20代前半まで・・。慢性的な疲れはなかなか抜けなくなってしまうものです。

  • 社会人も学生も

     

    ニートもフリーターも、寝不足に注意しないとお肌の健康は保てません。

  • ビタミンCと鉄分などでコラーゲンが生成されますので、上手にビタミンCを摂取する事がお肌をふっくらさせて、毛穴の開きを目立たなくしてくれます。ビタミンCは毛穴の開きももちろんですが黒ずみにも効果があります。
    出典 :毛穴の開きを引き締める!7つの毛穴ケア対策とその方法
     

    さらに大事なのは、食事。ビタミンCがお肌にいいのは、聞いたことがあるという人も多いのでは?

  • 毛穴対策に有効だとしておすすめしたいのはルイボスティーです。ルイボスティーには抗酸化作用をもつ成分が含まれています。
    出典 :毛穴の開きを引き締める!7つの毛穴ケア対策とその方法
     

    ルイボスティーは、新陳代謝を高めるにも良いと言われています。

  • お茶を変えるというのも

     

    気分転換になりますね。そういったリフレッシュも、お肌には良い刺激です。