右脳と左脳を鍛えて脳力を高めましょう!!!気になる脳トレまとめ!!!

右脳と左脳の両方を鍛えて脳の力を高めましょう!!!
気になる脳を鍛える脳トレまとめ!!!
早速実践してみましょう!!!

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  • 右脳と左脳でそれぞれ役割は違ってくるの???

  • 右脳と左脳はそれぞれ役割が違います!!!

     

    右脳は、直感で勝負する芸術家。
    左脳は、理論を駆使する実践者。
    バランスよく使いましょう。

  • 「左脳」は「言語脳」
    「右脳」は「イメージ脳」

    言葉のとおり「左脳」は言語に関わる機能をつかさどり、「右脳」はイメージに関する機能をそれぞれ分担しています。

    各機能を詳しく説明すると下記のようになります。

    「左脳」=「言語脳」
    :論理的思考、言語、文字、記号、計算など

    「右脳」=「イメージ脳」
    :音楽、図形、絵画、立体、パターン認識など
    出典 :「右脳と左脳」の役割:
  • あなたは右脳派??左脳派??チェックしてみましょう!!!

  • おすすめの脳トレまとめ!!!!

  • 利き手と違う方の手を使う。

     

    聞き手と反対側の手を使うことで普段は使われない脳細胞を活性化できます!!!

  • 右半身は左脳、左半身は右脳がコントロールしています。右利きの人を例にあげてみますね。右手で字を書き、右手で物をとり、右手でお箸を持ちます。そうすると、左脳が活発に働くことになります。たまに意識をして、左手で字を書いたり、マウスを左手で使ってみてください。思うように動かないでしょう。思うように動かないながらも、少しだけふんばってやることで右脳が活性化されます
    出典 :やる気が欲しい人必見、脳を鍛える頭の体操16選 | ザ・チェンジ
     

    たまには反対の手を使ってみるのもおすすめです!!!

  • 複雑な指の運動をする。

     

    指の神経は脳とつながっていますので脳を刺激してくれるのです!!!

  • 人間は2足歩行をすることになって手を使うようになりました。だから手の指先にはたくさんの神経が集まっています。そしてその神経は脳に直結しています。「両手を同時に使う。指をすばやく動かす。ふだん使わない指の動きをする」など指の運動をすることは、脳を鍛える一番の近道になります。
    出典 :やる気が欲しい人必見、脳を鍛える頭の体操16選 | ザ・チェンジ
     

    色々な運動があるので調べて実践してみるのもおすすめです!!!

  • 楽器を弾いて右脳と左脳を鍛える

     

    楽器は、両手をたくみに使います。両手を使うと左脳と右脳のバランスが良くなります!!!
    是非小さいころから実践してみましょう!!!

  • 楽譜を見ながら楽器演奏をすると、後頭葉(視覚野)や頭頂葉(運動野)、前頭葉も使われるようになります。
このように音楽は右脳だけでなく脳全体を使っていることになります。
一度は、ギターや、ピアノ、リコーダーなど触ったことがある方もいるでしょう。ちょっと押入れから引っ張り出してきて、気ままに演奏してみるのも楽しいですよ。
    出典 :やる気が欲しい人必見、脳を鍛える頭の体操16選 | ザ・チェンジ
     

    ピアノなどの楽器を弾いてみるのもおすすめです!!!

  • 絵を描いたり、ぬり絵をする。

     

    これは簡単なようですが脳を鍛える脳トレにもなるのでおすすめです!!!
    高齢者にもおすすめです!!!

  • 絵を描くことは右脳を鍛える効果があります。絵が苦手な人は、大人の塗り絵などを試してみるだけでも効果があります。絵を書いたり、色を塗ったり自己表現をしていくことで創造力が豊かになり、右脳が鍛えられます。
    出典 :やる気が欲しい人必見、脳を鍛える頭の体操16選 | ザ・チェンジ
     

    色々なキットも売られていますので是非実践してみましょう!!!

  • たくさんの脳トレがあるので是非実線してみてください!!!