猫背を治す!バレリーナの様な美しい姿勢を定着させる方法

街を歩いていると、窓ガラスやお店のウィンドウに自分の姿が映し出されることがあります。そんな時、猫背の自分に思わずはっとしてしまうこと、ありませんか?
自分ではなかなか気が付かない猫背から脱却し、バレリーナの様な美しい姿勢を自然に出来る方法をまとめます。

  • namie 更新日:2014/06/04

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