今が旬の野菜「じゅんさい」の健康&ダイエット効果を探る!

今が旬の野菜「じゅんさい」の健康&ダイエット効果を探る!

梅雨の時期
旬の野菜の一つに「じゅんさい」があります。
キレイな湖や沼で育つ野菜で、
ヌルヌル、プリプリで不思議な食感が特徴。
そのじゅんさい、実はとっても女性に嬉しい効果があるんです!
まとめてみました♪

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