生理痛にカイロ!温めるだけで自然と痛みが和らぐ方法

生理痛にはカイロです。温めると痛みが軽くなりやすいため、症状がある方は是非試してみて!おばあちゃんがお腹を冷やすんでない、というのにも理由があったのですね。

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  • 生理痛にはカイロ!

  • カイロ

     

    カイロは手軽にお腹を温めることができます。お腹に手を当ててみて、お腹のほうが冷たいと感じる人は冷えている証拠です。

  • よもぎ蒸しも効く

  • よもぎ蒸し

     

    韓国で行われている健康方法で、下半身をじわじわと温める効果が期待できます。

  • やっぱり基本は毛糸のパンツ

  • 毛糸のパンツ

     

    基本は毛糸のパンツですね。女子高生も今では可愛い毛糸のパンツを履いている人もいるといいます。

  • 体を冷やさない温かい飲み物

  • ショウガ紅茶

     

    冷たい飲み物は内臓から冷えやすいため、ショウガ紅茶など温かい飲み物を飲むようにしましょう。日本茶やコーヒーなどを代用してもOKです。

  • 不妊の原因もお腹の冷えといわれています

  • お腹が冷えて生理痛が酷いくらいなら良いのですが、それが将来不妊症に繋がると聞けば見逃せませんね。現代人はストレスによって冷えやすいといわれています。

  • 赤ちゃん待ちの方にとって特に深刻なのは、下半身にある子宮や卵巣は、冷えの影響を受けやすい臓器ですので、たくさんの不妊要因を引き寄せてしまうという事なのです。
    出典 :不妊と冷え|ザクロ屋
     

    内臓を冷やすと不妊症にも繋がりやすい。

  • 老廃物の蓄積は、
    体内のあらゆる器官の働きも狂わし、体を内側から冷やしていくのです。
    さらに、ホルモンのバランスやその分泌に悪影響を与え、
    月経異常や不妊症にまで発展していく可能性が高くなります。太りすぎも
    NGだけど、やせすぎも今後の「女性としての人生」を狂わす要因です。
    出典 :女性の方必見・からだの冷え(冷え性)チェック。不妊症の方もあきらめないで!
     

    食べないダイエットで冷えに繋がってしまう。

  • 湯たんぽ

     

    お腹を冷やさないグッズとして注目されています。冬なら寝る時に布団の中に入れておけば、お腹を温められます。

  • ナイロンストッキング

     

    化繊のストッキングは下半身を冷やす原因となります。

  • じゃあ、なぜ冷えが妊娠に悪影響を及ぼすのでしょうか?

    その理由はいくつか挙げられますが、一番は妊娠に関連するホルモンに影響を及ぼすからだと言われています。ホルモンとは血流に乗って、ターゲットする部位に到着して、作用する生理活性物質です。
    出典 :冷え性は妊娠に影響するの? [不妊症] All About
     

    冷えがホルモンに影響を及ぼす。