初めての出産の陣痛・・・どれが陣痛?痛みはどれくらい?

初めての出産って分からないことだらけ。初めての出産の陣痛はどんな感じなんだろう?痛みはすごいのかな?痛みを逃す方法は?
色々と知っておきたいポイントをまとめました

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  • 前駆陣痛と本陣痛の違い

  • 前駆陣痛と本陣痛の違い

     

    不定期である
    痛みが弱い

    そんなときには、前駆陣痛の可能性が高いです

  • 不規則な陣痛は前駆陣痛といい、本格的な陣痛の予行練習のようなものです。痛みの程度は人それぞれですが、始めは便秘の時の痛みや、生理のときの痛みくらいのわずかなことが多いようです。 前駆陣痛から本格的な陣痛になるまでの時間は人それぞれ。すぐに始まる人もいれば、長い場合には一週間後に始まったという人もいるようです。
    出典 :陣痛とは? 妊娠 出産 育児 初めてレッスン - ムーニー ユニ・チャーム
     

    前駆陣痛が本当の陣痛かと思う人も多いですよね

  • 陣痛が規則的に起こるようになれば、本格的な陣痛の始まりです!陣痛の間隔が短くなるにつれ、徐々に痛みは増していきますが、赤ちゃんともう少しで対面できますね!
    出典 :陣痛とは? 妊娠 出産 育児 初めてレッスン - ムーニー ユニ・チャーム
  • 前駆陣痛と本番の陣痛の違いは、例え初産婦さんでも大抵の人がはっきりと分かるそうで、この陣痛はどっちだろう?と迷うようであれば、ほぼ前駆陣痛なのだそうです。 識別の方法は、お腹や腰の痛む間隔が規則的であり、徐々に短くなっていくようであれば、本番の陣痛が始まっている事になります。
    出典 :陣痛、前駆陣痛、微弱陣痛、陣痛促進剤の仕組みと内容
     

    本当の陣痛は「これだ!」と分かるんですね

  • 前駆陣痛と本陣痛の大きな違いは、「痛みがくる間隔」だと言われています。前駆陣痛は痛みがある間隔が不規則で、またその痛み自体も強くなったり弱くなったりと一定していません。なので、「あ、陣痛かもしれないな」と思ったら痛みがきた時間をメモしてその間隔を調べてみることが大事です!!
    出典 :前駆陣痛から本陣痛の痛み方や間隔の違いについて | mamari [ママリ]
  • さらに分娩室で、私が出産した後に隣でこれから出産される方がいて動物のような大きな呻き声や悲鳴、さらには「もう帰る~!」ってあまりの痛さにパニックになってしまっているようで分娩台から降りようとしたらしく助産師さんに「しっかりしなさい」って怒られてました。。。
    出典 :◇初産での出産|yomeco* diary
     

    痛みのあまりパニックになってしまう人も!

  • いよいよ本番・・・・出産までのプロセス

  • 陣痛から出産まで

     

    初産の陣痛は痛いの?

  • 初産の場合は1時間に6回以上、10分間隔になったら病院へ連絡します。経産の場合はお産の進行が早いため、15〜20分間隔になったら病院へ連絡してください。特に初産の場合には陣痛が10分間隔になってからでも分娩まで平均でも12時間以上かかりますので、あわてずに安心してください。 .
    出典 :陣痛 - コンビタウン
  • 陣痛から出産までが長い道のりで、初産ということを考慮しても長い22時間かかりました。
    出典 :マタニティーノート: 40週目 陣痛/出産 ムスコ誕生 : mona style
     

    うへーっ!長いですね。そうは言っても、初産の場合は20時間くらいは当り前なんでしょうけど。

  • 破水からは動けないほどの痛み。その後1時間ほどで出産しました。おしるしからくると思っていたのでビックリしましたが、個人差があるのであわてなくて大丈夫です。最初は陣痛も怖かったですが、始まってしまえば何とかなりますよ!!!
    出典 :おしるし 1 ムーニー妊娠 出産 育児 初めて体験談 - ユニ・チャーム
     

    やっぱり痛かったのか・・・!!!

  • 初めての出産の陣痛の痛みを逃す方法

  • 痛ーい・・・陣痛逃し方

     

    痛みは少しの工夫でやわらぐことも。

  • •握れる物(テニスボールやゴルフボール、厚めのタオル)
    •カイロ(腰に貼ると痛みが和らいだと言う声もありました)
    出典 :初産の陣痛体験談:私はこうして出産しました!(2ページ目) | mamari [ママリ]
     

    これらが痛みを和らげる効果があったり、いきみを逃すのに使えるそうです。

  • 息は吸う息に比べて、はく息を2倍から3倍にゆっくりゆっくりはきます。こうすることで自分の痛みの限界値が少しあがるそうです。吸って、はいて、はいて・・・。です。ポイントは鼻から吸って口からゆっくり吐く・・・・です。
    出典 :◇初産での出産|yomeco* diary
     

    呼吸方法も大事です

  • うつ伏せになって腰を丸めると楽だった。手でゲンコツを作って、肛門あたりを思いっきり押すと楽だった。あとは、赤ちゃんが産まれて来ることを考えていると気持ちが楽になりました。
    出典 :陣痛|プレママタウン
  • 陣痛は耐えるしかありませんが、付き添いの方に腰をさすってもらう などしてもらいましょう。 気休めにしかなりませんが、結構楽になるものです。
    出典 :陣痛の痛み - こんにちは赤ちゃん!出産準備体験記
  • 初産での陣痛は、産道を作っていくために、2回目以降の陣痛とは異なる痛みの方の方が多いといわれています。
    初産では、陣痛が痛すぎて、出産の痛みはあまり感じない人もいるほどです。
    でも、呼吸法やテニスボールなどを使って、上手に痛みを逃すことで、少しでも痛みがやわらぐといいですね。最後は、待ちに待った赤ちゃんとのご対面ですよ!