何に気を付けたら良い?「血液サラサラになる飲み物」とは!?

血液サラサラになる飲み物はどのようなものなのでしょうか?参考にしてみてくださいね。

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  • 血液サラサラになる飲み物って?

  • 最も身近な血液サラサラになる飲み物を教えて!と言われたら、その答えは「お茶」です。お茶といっても原料となるものは様々ですが、おおむねどのお茶にもサラサラ成分は含まれています。健康のためにはお茶が一番です。お茶は手軽に飲める上に、血液サラサラになるための成分も含まれています。
    出典 :血液サラサラになる飲み物!お茶を飲んで血液サラサラ | 人気の血液サラサラサプリメントを実際に飲んだ体験レビュー
     

    血液がサラサラになる成分が含まれているのが良いですね。

  • お茶と言えば緑茶やウーロン茶などが代表的ですが、健康茶やダイエット茶として売られているほとんどのお茶には血液サラサラ成分が含まれています。カロリーが少ないのもおススメできるポイントですね。糖分や塩分の摂りすぎを気にすることなく水分摂取できます。お茶好きの私は1日2リットルくらい飲んでいるかも・・・
    出典 :血液サラサラになる飲み物!お茶を飲んで血液サラサラ | 人気の血液サラサラサプリメントを実際に飲んだ体験レビュー
     

    日ごろの水分補給に、食事のお供にお茶を積極的に飲むようにしましょう。

  • 緑茶には

     

    にんにくの臭いを消すさようがあるので、にんにくと一緒に飲むのが効果的と言われています。タンニンという渋みが臭いの元を軽減してくれるそうなのです。こんな効果もありがたいですよね。

  • カテキンはその知名度から、脂肪燃焼のためのメタボ用飲料として摂取する人が多いですが、血中コレステロールの流れを促進し、血中脂肪の濃度を最適にする働きがあります。にんにくのにおい消しだけでなく、成分そのものにも血液サラサラ作用が期待できますので、お食事のお供には緑茶がおススメですね!
    出典 :血液サラサラになる飲み物!お茶を飲んで血液サラサラ | 人気の血液サラサラサプリメントを実際に飲んだ体験レビュー
  • お酒

  • お酒というと、つい「飲みすぎて健康を害する」というイメージもありますが、もともとは「百薬の長」とも呼ばれた健康ドリンク。適度なアルコールによって血の巡りやよくなる、あるいは善玉コレステロールを増やして血栓ができにくくなる、などの作用があります。
    出典 :http://血液サラサラ飲み物.net/
  • ただ、もちろん飲みすぎはよくありません。適量は人によっと異なりますが、普通の人で赤ワインなら1~2杯程度。飲みすぎに注意です。
    出典 :血液をサラサラにする飲み物
  • 麦茶もあり

  • お茶もジュースもダメなら、「夏場に喉が渇いた時に何を飲めば良いんだよ!?」と困ってしまいますよね(笑)。そこで登場するのが、麦茶。今は、世界各地のあらゆる飲み物が数多く出回っている時代ですが、夏が1番似合う飲み物と言えばやっぱり麦茶ではないでしょうか!?
    出典 :血行を改善する飲み物
  • 麦茶には、EPA(エイコサペンタエン酸 )が豊富に含まれ、血行を促進する作用があることが分かっています。青魚に含まれている成分としてもよく知られていますよね!また、このEPAに加えて、麦茶の香りに含まれているピラジンという成分が血行改善に効果的でることも証明されているんです!
    出典 :血行を改善する飲み物
  • 大麦を焙煎する際に発生する成分で、納豆にも含まれているのだとか!言われていれば、納豆にも血行改善作用がありますからね。。夏は汗で身体の水分が奪われ、血液がドロドロしてしまいやすい季節。麦茶は、そんなドロドロ血をサラサラにしつつ水分をしっかり補給できるという、優れたパワーを持つ飲み物だったんですね★
    出典 :血行を改善する飲み物
  • お茶だけではなく・・・

  • 血液検査の結果、既に中性脂肪値やコレステロール値が異常値を示している方は、お茶の習慣を取り入れるだけなど、ゆっくり対処していては取り返しのつかないことになるケースもあるので、担当の医者に十分相談した上で取り組むことが前提ですが、見直された食生活にプラスし、補助的にサプリメントを活用してみるのも賢いやり方です。
    出典 :血液をサラサラにする飲み物
  • DHAが含まれた

     

    食事を取るようにすると良いかもしれませんね。また、サプリメントなども併用すると良いでしょう。食生活全体の見直しも必要ですね。