間違った方法をしてはダメ!「朝バナナダイエットの失敗例」まとめ!

朝バナナダイエットの失敗例を集めてみました!間違った方法を続けていてはいつまでたっても痩せません!

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  • 朝バナナダイエットの失敗!?

  • 朝バナナダイエットのやせるメカニズムが食べ物の置き換えによるダイエットだということがしっかり理解できている方であれば、「バナナ以外のものでも良いのでは?」と思い至るかもしれませんね。そう、朝食べるのは低カロリーの食材であれば別にバナナではなくてもいいのです
    出典 :朝バナナダイエットのコワイ話-失敗例で知る本当の効果
     

    びっくり盲点ですね

  • 朝バナナダイエットがブームになってから、バナナがスーパーや青果店の店頭から姿を消してしまいなかなか手に入りにくい状況になりました。これでは、朝バナナダイエットにせっかく取り組もうとしていた方にとっては、出鼻をくじかれてしまいます。
    出典 :朝バナナダイエットのコワイ話-失敗例で知る本当の効果
     

    こんなものも失敗の理由になっているかもしれませんね

  • このような結果ではない!?

  • ・ダイエットを実践したのに逆に体重増加、自分とは相性が悪い。・全く効果が得られず痩せなかった、失敗した。確かに結果の数値だけを見ればそれだけのことかもしれませんが、体重が増えたから失敗、もうこのダイエットには取り組まないと決めつけるのは安易な発想です。cそこには必ずこのような結果に至った理由が存在しています。
    出典 :一日の摂取カロリー� 朝バナナダイエット 失敗する原因 / 変身! 正しいダイエット法 伝授
     

    その原因を見つけるのが大変なのです。

  • どんなダイエットでも

     

    失敗例はありますが、朝バナナダイエットでも失敗例はしっかりとあります。そんな失敗例を集めてみたのでご紹介しますね!

  • ≪例1≫夏は暑いので、凍らせたバナナと牛乳でバナナジュースを作って毎朝飲んでいた。毎日「朝バナナダイエット」をしているのに痩せないのはなぜ?≪回答≫朝バナナダイエットは、バナナの酵素の働きで痩せる方法です。ですので、酵素が壊れてしまったり働きが低下してしまうような焼きバナナや冷凍バナナはアウトなんですね。
    出典 :朝バナナダイエット 失敗
     

    暑いからといってこれはだめです

  • ≪例2≫バナナと水だけのダイエットなのでお昼までお腹が空かないようにバナナをたくさん食べています。そして、水は味気ないのでコーヒー牛乳なども飲んでいます。なかなか痩せません。どうして?≪回答≫朝バナナダイエットの基本は、バナナ1~2本と水のみを朝食とします。数日でこの量に慣れてきますが。
    出典 :朝バナナダイエット 失敗
     

    気分転換に新鮮な野菜サラダを入れるのが良いかもしれませんね!

  • ≪例3≫毎朝バナナを食べることに飽きてしまいました。つい、トーストとコーヒーの朝食に戻ってしまいます。≪回答≫朝バナナダイエットで、バナナに飽きてしまった場合は、他の果物を食べても構いませんよ。他の果物にも酵素はたくさん含まれていますから、たまには、季節の果物に変更して気分を変えてみてください。
    出典 :朝バナナダイエット 失敗
     

    バナナでないといけない理由はありません。

  • 朝バナナという特殊な摂取方法に体を順応、つまり効果が得られる状態に体を持っていく体質改善を完了するまでの期間には個々による差が大きく見られ、数日という短期間で効果が得られる方もいれば、中には約1ヵ月の期間を要する方もいます。(体質改善までの平均は約2~3週間、1ヵ月以上かかる事例はほぼありません。)
    出典 :一日の摂取カロリー� 朝バナナダイエット 失敗する原因 / 変身! 正しいダイエット法 伝授
     

    決めつけるのはまだ早い!

  • また初期段階いおいては、朝食をバナナにした果実効果により体の保湿力が上がり体重が1~2Kg増加することもありますが、こちらに関しては体にとって必要な水分なことに加え、一時的な変動といえ体質改善が進行すると共に痩せていきますので、今は体質改善期間を優先させていると割り切り、焦らず経過を見守りましょう。
    出典 :一日の摂取カロリー� 朝バナナダイエット 失敗する原因 / 変身! 正しいダイエット法 伝授
  • バナナが一番という訳じゃないのを覚えておいて!

  • 「朝食を生の果物と水にするのが良い」と、予防医学の専門家たちの意見があり、当初は『フルーツモーニング』などの呼び名で広まっていました。さらに続け易さを考えたときに、出てきたフルーツがバナナでした。
    出典 :誤解だらけの朝バナナダイエット 1 | 健康Salad "ハッピーダイエットライフ"
  • バナナは甘くて腹もちが良く、季節に関係なく入手でき、何より安い。 調理不要で誰でも手軽に食べられる。そのような条件に合う果物がたまたまバナナだったのです。
    出典 :誤解だらけの朝バナナダイエット 1 | 健康Salad "ハッピーダイエットライフ"
  • バナナは

     

    『朝バナナ』の根底にあるのは、ダイエットの最大の問題である「続かない」ことへの対策です。この言葉を忘れないようにしましょうね!