筋トレで筋肉痛になったら休む?それとも続ける? あなたはどっちですか?

筋トレで筋肉痛になったら休む?それとも続ける? あなたはどっちですか? 筋トレで筋肉痛の後については、専門家でも意見が分かれているそうです。

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