キレイと健康の秘訣★

海藻のネバネバ成分、フコイダン。フコイダンはお肌の悩み、体の悩みを解決してくれる救世主なのです♡

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  • キレイと健康をサポートしてくれる海の恵み、フコイダン♡人気の秘密

  • フコイダンって何?はじめて耳にする人も多いのでは?

    フコイダンとは、簡単に言うと海藻のネバネバ成分!

    そのヌルヌル、ネバネバのちからがすごいんです!

    健康だけでなくお肌にも・・・うれしい効果がたっぷり♡

  • そもそも、フコイダンって何?

  • フコイダンは、海藻類に含まれる食物繊維の一種です。

    昆布、メカブ、モズクなどにみられるヌルッとした粘着物の中に含まれていることから“海藻のネバネバ成分”などと呼ばれることもあります。

    海藻はこのネバネバ成分フコイダンで、外敵や乾燥から身を守っています。

    また、フコイダンには修復作用もあり、海藻が自分の傷ついた部分を修復するのに役立っています。
    出典 :フコイダン(ふこいだん)の基礎知識 | ヘルスケア大学
  • もともと海藻類は栄養を与えてくれる成分として注目され、またヌルヌルとした成分は体内のめぐりをスムーズにさせるパワーが期待できるため、毎日の食事にとり入れるとよいといわれている食べ物です。

    そのなかでも、メカブやホンダワラ、クロメに含まれているフコイダンは、体内の掃除屋さんをサポートすることが研究されている注目の成分。

    体内の不要な物質へアプローチし、健やかな体をサポートします。

    年齢肌や髪の悩みに、海由来の栄養素をたっぷりと含んだフコイダンをとり入れてみましょう。
    出典 :めざすのは内側からあふれ出るツヤ髪ハリ肌 エイジングの悩みを根本からケア
  • 免疫力UP!

  • フコイダンには、免疫機能において重要な役割を担う

    「NK細胞(ナチュラルキラー細胞)」や「マクロファージ」

    といった免疫細胞を活性化する作用があることが動物を使った実験で明らかになりました。
    出典 :フコイダン(ふこいだん)に期待される効果・効能 | ヘルスケア大学
  • NK細動って?

  • 「NK細胞」とは、人間の免疫システムをつかさどる重要な免疫細胞です。

    体内にウイルスや病原体が入り込んだり、異常な細胞が発生した際に、

    まっさきにそれらに攻撃を始めるのがこのNK細胞。

    さらに、NK細胞は常に体内をパトロールしており、

    このような異常細胞を見つけては攻撃することで、病気の発生や悪化を防いでいるのです。

    つまり、フコイダンによるNK細胞の活性化は、免疫力を高めて健康を保つには非常に有効なのです。
    出典 :フコイダン(ふこいだん)に期待される効果・効能 | ヘルスケア大学
  • 体にうれしい効果がたくさん♡

  • フコイダンに期待できる健康効果・効能をまとめると…

  • ①血液凝固阻止作用

    ②コレステロール低減作用
     体重増加抑制、血清コレステロール低減、血清中性脂肪低減作用

    ③血圧上昇抑制作用
     血糖値上昇抑制作用

    ④高血糖抑制作用

    ⑤抗ピロリ菌・抗潰瘍・胃部不快感改善作用

    ⑥花粉症・アトピーなどのアレルギー緩和作用

    ⑦抗ウィルス・抗菌作用

    ⑨育毛作用

    ⑩腸内環境改善作用
    出典 :NPOフコイダン研究所|期待される効能・効果
     

    こんなに沢山の効果や効能が期待できるのですね!

  • 年齢に負けない若々しさをKeep!

  • マクロファージって?

  • 「マクロファージ」とは、リンパ球と協力して老廃物を食べてくれる、体内の掃除屋さん。

    血液や細胞の中の異物、細菌などの老廃物を食べて、酵素で分解し、体内を綺麗にしてくれます。

    また、アレルゲンなどを見つけると、リンパ球に渡して抗体をつくる手伝いもしてくれます。

    マクロファージが元気に働いていると、体内が綺麗になり代謝も活発になります。

    これにより、ターンオーバーもスムーズに行われ、髪や肌もツヤ・ハリのある美しさを保てます。

    反対に、加齢やストレスなどによってマクロファージの働きが悪くなると、

    代謝が遅くなり髪も肌もどんどん衰えていくということになります。
    出典 :めざすのは内側からあふれ出るツヤ髪ハリ肌 エイジングの悩みを根本からケア
     

    そんな体内のお掃除屋さん(マクロファージ)を元気にしてくれるのがフコイダンなのですね!

    フコイダンのデトックス効果、健康にお肌に…大きな期待ができそう♡

    ※適度な運動とバランスの取れた食生活が基本です。
     まずは、生活習慣を見直すことが大切ですね。

  • お肌にうれしい効果がたくさん◎

  • フコイダンに期待できる美容効果・効能をまとめると…

  • 肌の保湿作用
    出典 :NPOフコイダン研究所|期待される効能・効果
  • 抗菌作用
    出典 :NPOフコイダン研究所|期待される効能・効果
  • 皮膚創傷修復作用
    出典 :・フコイダン作用のメカニズムについて (フコイダンの神秘・ガンの代替医療に注目!)
  • 抗酸化作用
    出典 :NPOフコイダン研究所|期待される効能・効果
     

    ※抗酸化作用とは、活性酸素の攻撃を抑え込む力の事です。
    フコイダンの抗酸化の働きは、過酸化脂質とタンパク質が結びつくことによってできる老化色素「ポフスチン」ができるのを防ぐことができます。
    アンチエイジング効果ですね★

  • フコイダンの副作用は?

  • フコイダンは、医薬品ではなく健康食品ですので副作用はありません。

    フコイダンは海藻を原材料とした海藻由来の成分であるため、

    フコイダンを摂取することによる健康被害の心配はないとされています。

    ガゴメ昆布から抽出したフコイダンを用いた実験でも、

    一定量のフコイダンを摂取した被験者に血液検査、尿検査、QOL検査などが実施されましたが、

    いずれにおいても“安全性に問題はない”という結論が発表されています。
    出典 :フコイダン(ふこいだん)に副作用はある? | ヘルスケア大学
     

    ※適度な量の摂取が大切です。
    フコイダンは水溶性の食物繊維であるため、過度に摂取した場合は一時的に便が柔らかくなったり腹痛を起こしたりする可能性があります。もちろんこれにも個人差はあるので、すべての人にこのような作用が現れるわけではありません。

  • 体にうれしいフコイダンレシピ♪

  • もずくとゴーヤのマリネ

     

    豚肉スライス g 75
    塩 適量
    こしょう 適量
    片栗粉 適量
    もずく g 50
    ゴーヤー 本 0.5
    玉ねぎ g 20
    マリネ液
    だし汁 杯 1 大さじ
    醤油 杯 2 大さじ
    酢 杯 2 大さじ
    砂糖 杯 1 大さじ
    唐辛子 本 0.5
    油 適量

  • <下ごしらえ>

    ①豚肉は4~5cm長さに切る。ゴーヤーはよく洗って薄切りにして塩をふり、5分ほどたったら冷水で洗い、水気を切っておく。玉ねぎは縦半分に切り、繊維にそって薄切りし水にさらした後、水気を切る。
    ②マリネ液を作り、ざっくり切ったもずくとゴーヤー、玉ねぎを漬け込んでおく。

    <作り方>
    ③豚肉に塩・こしょうし、片栗粉を両面に薄くまぶす。
    ④フライパンに多めの油を入れて熱し、豚肉を焼き揚げる。
    ⑤熱いうちに②に加えて和える。

    出来上がり★
    出典 :【ELLE a table】もずくとゴーヤーのマリネレシピ|エル・オンライン
  • その他にもおいしそうなフコイダンレシピが沢山♡
    お試しあれ!

  • 手軽に取ることが出来る話題のフコイダン♡

  • 手軽に濃縮されたフコイダンエキスを摂取できる、無味無臭・無色透明の“いき水”もおすすめ!

  • いき水

     

    免疫賦活剤として特許を取得済みの海藻メカブ100%を使用したフコイダン濃縮エキス配合の健康飲料水です。

    無味無臭・無色透明を実現する独自製法を開発し、海藻独特のにおいやヌルヌル感なくしました。

    飲料水に混ぜ込んで、普段の水と同様に飲むことができ、無理なく毎日続けることができます。

    体をキレイにする掃除屋を元気にして、体の内側からイキイキとさせたい人におすすめです。

  • 内から、外からフコイダンのちからを体感!

    とってもすごい、海藻のちから!是非お試しください。