寝汗がひどい!どうして?どこか病気なの?

今までそんなに気にする事は無かった寝汗。けれど突然寝汗がひどい状態に。一体自分の体に何が起こったのか?

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  • 最近になって寝汗がひどい!

  • 突然現れた寝汗の正体。一体何が原因なのでしょう?

  • 頭痛で目が覚めるけど、寝汗がひどい。涼しいぐらいの気温なはずなのに暑い。ポカリと頭痛薬飲んだけど症状和らがずにベッドでのたうちまわる。挙句吐く。
     

    涼しいはずなのに気持ち悪くなるくらいの寝汗をかくのは…尋常ではないような気がします。

  • リアル過ぎて泣きそうになって
    寝汗やばすぎ。
    目覚めてしもた。
    …はい、どんだけ月日流れても
    忘れれへんよ、なんなんでしょうね笑

    …にしても、リアルすぎた。
    正夢になりそうだわ。
    複雑だわ。
     

    夢を見て寝汗を大量にかくこともありますね。

  • 起きたら寝汗凄くてびっくりした……少しましになったけど、飯食ったら吐けるレベルやこれ。しんどい(~_~)
    頑張っていこう……
     

    寝汗がひどい状態だと体にも何かしらの変化がありますね。

  • 水分補給を

     

    大量に汗をかいてしまったら脱水症状にも気をつけないといけませんね。

  • 最近寝汗がひどいです…ただでさえ寒いってのに汗でさらに冷えてしまいます(~_~;)
    寝汗ってなんでかくんですか?今まではそんな汗をかかなかったのに…
    出典 :最近寝汗がひどいです…ただでさえ寒いってのに汗でさらに冷えてしまいま... - Yahoo!知恵袋
     

    前まではかかなかったのに…という方は多くいらっしゃるようです。

  • 30代半ばの女性です。数年前から寝汗がひどくて困っています。寝て数時間後くらいに、首から大腿部辺りまで滴るほどぐっしょり汗をかいて冷たさで目が覚めます。
    出典 :寝汗がひどいんです。 : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
     

    女性の場合は月経前などの高温期に寝汗をかく人がいらっしゃるみたいです。

  • やはり突然寝汗をかくようになったとおっしゃる方は何か大病を抱えているのではないかという不安に駆られるようです。

  • 寝汗の原因

  • 代表的なものといえば甲状腺の異常などによるホルモンバランスの乱れです。ホルモンバランスが崩れれば当然自律神経にも影響を及ぼします。また、糖尿病や肝機能、腎機能低下も寝汗に多大な影響を及ぼします。
    出典 :最近、寝汗がひどい~寝汗の原因・対策~
     

    自律神経の問題だとしても体に何かしらの負担が掛かっていることには変わりありませんよね。

  • 寝汗が大量の場合…

     

    布団がカビてしまう事もあります!

  • ・ストレスが原因:寝汗のうち、ストレスが主な原因と思われる場合、とにかくストレスを解消することが第一。・体の病気が原因:食生活の方面から見直していきます。寝汗だけを改善したいのなら、市販の漢方薬などを探してみてもいいでしょう。
    出典 :寝汗のタイプと改善法| 病気の種類と病気症状の検索
     

    ストレスの場合は友達に愚痴ってみてもいいし、カラオケなど、大声を出すことで発散する方法もあります。体の場合は生活習慣から見直していったほうがいいとの事です。

  • 寝汗を改善する食べ物

  • 過労に伴う寝汗には「黒豆と小麦フスマの煎じ汁」です。黒豆、特に皮の部分は滋養、止汗作用があり、小麦フスマにも止汗作用があるため、それらの煎じ汁は疲れすぎの寝汗の改善に有効だそうです。
    出典 :寝汗を改善する食べもの
     

    黒豆は皮をむかずに常食しても良いそうです。おかずの一品として小皿に黒豆を取り入れてみるのもいいかもしれません。

  • 如何でしたでしょうか?もし、改善できない場合は一度病院にいって医師の指示を仰ぐのが良いと思われます。