ダイエット中にお腹がすいたら何を食べる?

ダイエット中とはいえ、おやつの時間には小腹が空いてしまいますよね。
しょうがない!と言って我を見失って後悔する前に、
上手なおやつの食べ方をまとめてみました!

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