不眠症で悩んでる人におすすめの不眠症グッズまとめ☆☆

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  • なかなか眠れないなど不眠症で悩んでる人におすすめの不眠症グッズについての情報をまとめてみました!!!
    不眠症対策グッズを購入して安眠を手にいれましょう!!

  • 安眠したい人におすすめの不眠症グッズまとめ☆☆

  • 六角脳枕(ろっかくのうまくら)

     
     

    寝返りがうちやすく、よく眠ることができる快眠枕として164社に取り上げられ、さらにフジテレビ系朝の人気情報番組「めざましテレビ」や千葉テレビの「clock15」にも取り上げられた実績を持つ大人気の安眠枕です!!!

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  • リラクゼーションCD

     
     

    リラグゼーションCDは、あなたの脳波をα波に変えていき、リラックス状態に導いてくれます。
    人は、睡眠しているとき、副交感神経が優位に立っているリラックスした状態になります。就寝前に、同じようにリラックスすることで、寝つきが良くなり、熟睡することができるのです。

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  • 湯たんぽ

     
     

    寒い季節などには特におすすめの安眠グッズです!!!

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  • ハーブティーを飲む

     
     

    不眠症には寝る前に温かい飲み物を飲むというのも効果があります。
    中でもハーブティーは不眠症対策にぴったりです。

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  • アロマの香りで癒されましょう!!!

     
     

    アロマの香りにはそれぞれ効果があり、あなたに合う香りを利用することで、安眠を得ることができます!!!
    自分に合った香りを選びましょう!!!

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  • イビキ防止マウスピース

     
     

    いびき防止マウスピースは、気道を確保して呼吸をしやすくする効果があります!!!
    いびきで悩んでる人は使うことで改善して安眠を手に入れることが出来ます!!

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  • アイマスク

     
     

    アイマスクは、明るい場所であっても睡眠に必要な暗い環境を用意し、深い睡眠に導く効果があります!!!

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