ダイエットに有効成分のセンナはどれだけ役立つ!?

ダイエットに有効的な成分のセンナは
どんな感じに役立つのでしょうか

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  • センナってどんなもの?

  • センナは、小さな黄色い花を咲かせるアフリカ原産の植物である。和名をアレキサンドリアセンナやチンネベリセンナといい、中国名を番瀉葉、尖葉番瀉、狭葉番などという。
    出典 :【センナ】便秘や便秘に起因する症状に強い効果を発揮するハーブ | ダイエットSlism
     

    聞いた事がある人は多いのではないでしょうか?

  • 日本ではセンナの果実・小葉・葉柄・葉軸は医薬品として取り扱われており、健康食品や健康茶などに含まれる事は禁止されています。下剤効果があり、便秘解消の為の便秘薬に利用されることが多いです。
    出典 :センナ茶の効果と副作用便秘解消目指すならこちら
     

    このセンナがダイエットに効果があるそうなのです

  • その効果は何がある?

  • センナの実や葉に含まれるセンノシドという成分には、薬用効果があるためである。センノシドの有する効果は便秘解消が主であるが、便秘が起因する頭痛・のぼせ・肌トラブル・痔などの症状にも有効とされている。
    出典 :【センナ】便秘や便秘に起因する症状に強い効果を発揮するハーブ | ダイエットSlism
     

    便秘解消にはかなり有名な成分じゃないでしょうか

  • 成分の主な働きは「硬くなった便へ水分量を高めて柔らかくする」「腸内細菌により腸を刺激する物質に変わり排便する」。どちらも便秘に強い効果をもたらし、服用する事で体のミネラルバランスが崩れるなどの恐れがあるため、長期間の使用は止めるようにとされています。
    出典 :センナ茶の効果と副作用便秘解消目指すならこちら
     

    長期間の服用は辞めておきたいですね

  • センナは

     

    綺麗な黄色い花を咲かせる事で有名なものです
    このセンナには便秘解消効果があり
    色々な場所で活躍していると言えるのです
    取り扱い方には注意しないといけない
    というものでもあるのですよ

  • 排便時には痛みを伴う

  • このセンナで排便できるしくみってなんでしょう。 植物性だから、自然で安全な感じがしますよね。腸が自然に動いて? 腸内細菌にはたらきかける?いいえ。残念ながら2つとも違います。センナを飲むと、腸の中でどんなことが起こるのでしょう。センナは腸にとっては異物です。
    出典 :9つの真実:センナ
     

    体には異物を排除しようとする力が備わっています

  • 腸は「毒が入ってきた!」と思い、からだも守るために必死に毒を出そうとします。それがセンナで排便できるしくみなんです。だから、お腹がとっても痛いです。 排便のタイミングのコントロールも難しいです。だから、センナを飲むのは休み前。と決めている方も多いですね。
    出典 :9つの真実:センナ
     

    コントロール出来たらすごいですね

  • 参考画像です

  • 副作用に気をつけて

  • 作用が強く、即効性があるので安易に頼ってしまう人もいるのですが、腸に大きな負担をかけるので注意してください。毒物で無理やり腸を動かしているので、常用してしまうと腸の動きがどんどん低下し、便秘が悪化してしまいます。
    出典 :センナとアロエには強い副作用が|ほとんどの下剤に含まれてます
     

    自分で排泄する力がなくなるそうです

  • アロエ、センナが含まれている下剤を使うのは、お腹が張り、苦しくて我慢ができないときなどに、短期的にしてください。用してしまうと危険です。また、下剤だけ頼るのではなく、食生活の改善や運動など腸内環境を整えることも忘れないでください。
    出典 :センナとアロエには強い副作用が|ほとんどの下剤に含まれてます
     

    アロエも含まれていますが、同様のこうかがあります

  • 本当の意味での便秘解消とは、「腸が自力で動くようになること」なんですよ。
    出典 :9つの真実:センナ
     

    一時的なものにしておくべきですね