飛行機が怖い!でも旅行には行きたい!飛行機が怖い時の対策

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  • 飛行機が怖い時の対策について、まとめてみました!飛行機が怖くても海外旅行には行きたい!飛行機恐怖症を克服するための対処法とは?

  • 飛行機恐怖症とは?

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  • 今や海外だけでなく国内の移動でもその利便性から利用者が増えている飛行機。今や身近な交通の便となった飛行機ですが、飛行機恐怖症という弊害も。

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  • 確かに、鉄の塊が空を飛ぶなんて、と落下したときのことを考えると怖くなるのも解る気がします。ですが飛行機恐怖症の人が感じている不安や恐怖は、そうでない人からすると想像もつかないものなのでしょう。

  • 飛行機が怖い時の対策

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  • では、飛行機が怖い時にはどのような対策を取るといいのでしょうか?

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  • 感じている恐怖には終わりがある、と考えれば少しは気が紛れるかもしれません。

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  • 飛行機に関わる人に信頼を寄せる、飛行機自体に信頼を寄せることで精神的に安心できる要素になり得ますね。

  • それでも怖い時は

     
  • それでも飛行機が怖い、と思う時には、薬を使うのも一つの手段です。

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  • これはあくまで重度の場合だそう。あまりに強い恐怖を感じ、仕事に支障を来すのであれば、専門医の診察を受けると安心ですね。