不眠症の原因ってどういうものがあるのでしょうか?

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  • 不眠症になると心身ともに重大な影響がありますが、どういったことが原因になっているのでしょうか?

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    睡眠薬の体が慣れてしまっているので、止めた途端眠れなくなるのですね。

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    睡眠薬は眠れない人の必需品ですが、使わなくなると以前より不眠が酷くなる可能性が高いです。

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    睡眠薬とは逆に薬の作用で不眠症になってしまうことがあります。

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    薬の中には眠たくなるものもありますが、逆に眠れなくなるものもあります。

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    昼夜逆転の生活でも不眠症になるみたいです。

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    こればっかりは体が慣れるのを待つしかないかもしれませんね。

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    ちょっとの音でも眠れなくなる事が多々あります。

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    自分の力で環境を返れない場合は引っ越し等を考えるしかありません。

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    ストレスによっても不眠症が引き起こされます。

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    物を食べると目が冴えてしまうことが多いですからね。

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    夜は食が進みますが時間には注意しましょうね。

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    化学物質も不眠症の原因になってしまうのですね。

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    他の病気に付随して起こることもあります。

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    うつ病だけでなく、精神疾患が原因の不眠症が増えているそうです。

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    不眠が鬱の症状の一つになってます。