ヒルナンデスで紹介!「アニソンエクササイズ」って?

アニソンエクササイズって知ってる?世界的ダンサーTAKAHIROさんが考案したエクササイズで、懐かしの色々なアニメソングに合わせて踊るだけで美ボディが手に入るというものなんです!エクササイズDVDの中では今一番人気、そんなアニソンエクササイズについて調べました。あなたも気づけばラムちゃんボディに!?

view80

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 冬はダイエットの効果が一番出やすい時期なんです!
    寒くて外出したくない人も、お家でエクササイズをして脂肪燃焼するにはもってこいの季節と言えます。
    ただ、エクササイズDVD系ダイエットに何度も挫折した理由として、つらかった、楽しくなかったという声をよく聞きますよね・・・・
    確かに家でDVDで黙々とトレーニングできるような自立した方はそもそもトレーニングを必要としていないんじゃないかという説も・・・・
    じゃ、楽しければいいんじゃない?ってことで「アニソンエクササイズ」はいかがでしょう?
    これまで三日坊主だったあなた!アニソンエクササイズで楽しくダイエット、是非やってみませんか?

  • 考案者・TAKAHIROさんってこんな人

  • TAKAHIRO

     

    アニソンダイエットの考案者。
    ダンサーとしても輝かしい経歴の持ち主です!
    しかも・・・・イケメン♡

  • HIPHOP文化の聖地であるニューヨークのアポロシアターが主催する全米放送コンテスト番組「SHOW TIME AT THE APOLLO」にソロダンサーとして出場。マイケル・ジャクソンを超える歴代最多優勝記録となる9大会連続優勝記録を打ち立て、世界にその才能を認められる。ストリートダンスを基軸にパントマイムやコンテンポラリーを融合したTAKAHIRO独特のダンススタイルは米歌手マドンナの目に留まり、ワールドツアーの専属ダンサーに抜擢。その他、ラスベガスやシルク・ドゥ・ソレイユを始め多くのTOPシーンで活躍している。
    出典 :上野隆博 - Wikipedia
     

    あのマドンナも認める才能!
    スゴイです~

  • 日本では、大阪世界陸上・開会式、FIFA公式大会・閉会式の振付、総合演出などを手がけ、自身のプロデュース公演を行うなど、ダンスをフィルターとした様々なエンタテインメントを生み出し、TV、CM、舞台、映画他、多方面で活動中。
    出典 :“ダンスの神様” TAKAHIROが考案「アニソン・エクササイズ」公式サイト
     

    日本の大きなイベントに色々貢献されているんですね。ダンスって幅広い!

  • TVでも話題!

  • 「めざましTV」「王様のブランチ」「スッキリ!!」など・・・・ほとんどのお昼の情報番組で紹介されていると言っても過言ではないかも。
    最近だと「ヒルナンデス」で、いとうあさこさん、ニッチェ江上さん、山田花子さん、森三中黒沢かずこさんがTAKAHIROさんのダンススタジオで挑戦していたのですが、とっても楽しそう♡でした~

  • 世界的なダンサーのTAKAHIROが「アニソンエクササイズ」を考案。マドンナのワールドツアーで専属ダンサーも務めたTAKAHIROさん。ドラゴンボール、キン肉マン、うる星やつら等のアニソンに合わせ、オリジナルダンスで楽しくエクササイズが可能。王様のブランチ(TBSテレビ)、PON!(日本テレビ)でも紹介された注目の最新エクササイズ。
    出典 :アニソンエクササイズTAKAHIROダンサー流パーツトレーニング|| ダイエットガイド ||
  •  

    こんなになっちゃったら大変ですが・・・・
    それにしても懐かしい~~~

  • アニソンエクササイズって

  • アニソンエクササイズってどんなエクササイズなんでしょうか。

  • 【アニソンエクササイズDVD】

     

    かっこいい~
    この他、書籍、電子書籍もあります。

  • アニソンエクササイズはそれぞれの曲で一番効果の出る場所が違うんです。
    今重点的に鍛えたい部分の曲を選ぶと良いかもしれませんね。
    もちろん個人差はあると思いますが、一日1曲踊るだけでも効果があるとか?
    筋肉を意識しながら踊るとすぐ汗が出てくるという口コミもありました。
    長く続けたいエクササイズですね。

  • ◆肩こり、肩甲骨に◆デリケートに好きして(魔法の天使クリィミーマミ)
    ◆ウエストにくびれ◆ラムのラブソング(うる星やつら)
    ◆バストアップに◆ワイワイワールド(Dr.スランプ アラレちゃん)
    ◆二の腕スッキリ◆魔法使いサリーの歌(魔法使いサリー)
    ◆ヒップと太ももに◆魔訶不思議アドベンチャー!」(ドラゴンボール)
    ◆体幹を鍛える◆キン肉マンGo Fight!(キン肉マン)
    出典 :アニソンエクササイズ。ヒルナンデス。TAKAHIROダンサー | 芸能トレンドブログ
  • 懐かしのアニメソングの数々・・・・
    意外と記憶に残ってるものですよね~~~
    あれっ?思いがけず全部歌えちゃうかも?という方多いのでは・・・・
    そんな親しみやすさがアニソンエクササイズの魅力なんです。

  • 【アニソンエクササイズ】

     

    サンプルなので一部ですが、雰囲気がわかると思います。
    ラムちゃんの曲は腰をねじるような動きが多いのでくびれに効くんですね!
    親子で踊っても楽しいかも!?

  • 口コミも高評価♡

  • こういったエクササイズの場合には、とにかく、継続していくことが大事なんですけど、
    そのためには、やっぱり楽しくできるということは重要な要素なので、
    アニソン好きの方で、なかなかエクササイズが続かないんです・・・という方には非常にオススメのエクササイズDVDだと思います
    出典 :アニソンエクササイズでダイエット^^|サトミの産後ダイエット成功記
     

    結局継続することが重要です!
    楽しく踊ってダイエットしちゃおう~

  • アニメソングの歌詞に合わせながら踊れるので、初めてでもいきなり楽しめました!
    普段座り仕事の私にとっては、かなりの燃焼系でした。
    1曲の半分から汗が出てきました。
    毎日選曲を変えながら長く続けられそうです。
    出典 :Amazon.co.jp: 世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ [DVD]: TAKAHIRO: DVD
     

    しっかり踊れば1曲目でも汗をかくんですね~すごい!

  • 子どもと一緒に楽しめます。子供の頃飽きるほど聞いたアニソンなので、懐かしくて買ってしまいましたが、曲やキャラクターをイメージした振り付けやポージングが楽しくてクセになりそうです。ウエストをしぼる動きや腕を回す動きは某軍キャンプDVD にもありましたが、こちらの方が自然に体が動けるのでアニソン効果は抜群だと思います。
    出典 :Amazon.co.jp: 世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ [DVD]: TAKAHIRO: DVD
     

    お子さんには初めて聞く曲ばかりかも??
    でも知らなくてもつい体が動いちゃうようなテンポですよね。

  • アニソンエクササイズの効果は?

  • アニソンエクササイズの効果はどうなんでしょう?

  • アンダーバスト&二の腕、-0.5cm!
    太もも&ふくらはぎも、-0.5cm!
    肝心のウエストは−1㎝!!
    楽しいうえに効果も出やすい!
    元気を出したい時にもおすすめ!
    出典 :私が誰よりいちばん☆話題のアニソンダンスダイエットに挑戦!|モテ子BEAUTY
     

    一日3回、5日間エクササイズして検証しています。人によって違いはあると思いますが、ストレスなく楽しんでウエスト-1cm!これは嬉しいかも!

  • 動けばやせる。誰もがわかりながら実現できないもの。しかし、楽しければどうだろう? アニソンダイエットは「楽しい! 引き締る! ストレス解消!」と、嬉しい効果が3拍子も揃っているのだ。これなら運動が苦手な人でも続けられると感じた! ストレス解消も兼ねて、ぜひ試してみてほしい!
    出典 :私が誰よりいちばん☆話題のアニソンダンスダイエットに挑戦!|モテ子BEAUTY
  • 大ヒット子ども靴 「瞬足」を開発した柳谷登志雄・順天堂大学准教授が監修し、科学的に効果を検証。

    効率的なエクササイズで美ボディに!
    出典 :“ダンスの神様” TAKAHIROが考案「アニソン・エクササイズ」公式サイト
     

    楽しいだけではなく、科学的にも効果が検証されているので期待できそう!

  •  

    監修者の柳谷登志雄先生はスポーツバイオメカニクス、スポーツ科学の専門家。あの「駿足」の開発者でもあります。
    アニソンエクササイズ、侮れませんね~