運動ぎらいさんのダイエットには酵素入浴がオススメ

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  • 酵素入浴はダイエット効果ありです。痩せたいけどスポーツが苦手で激しい運動は無理っていう人は、酵素入浴をやってみてください。

  • 酵素入浴って体験したことありますか?
    そんな難しいことではないのですが、酵素風呂に入るだけで、びっくりするような効果が得られるんだそうです。

    特にダイエット中の人には朗報かもしれませんよ。

    まずは、酵素風呂について、どんなお風呂なのか見ていきましょう!

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    米ぬかやおがくずって、体をあったかくする効果があるのですね。知りませんでした!
    でもこんな簡単な方法で酵素風呂って作れるのですね。

  • 酵素風呂

     
     

    米ぬかやおがくずを混ぜて作ったお風呂です。
    自然の落ち着く香りが漂ってきそうですよね。

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    これって電気やガスがなかった時代、実際に使われていた方法かもしれませんね。
    現代人にとって電気やガス無しで熱を発生させるって、なかなか想像できないことですよ。

    無人島に漂着しちゃったら、木をこすり合わせて火を起こさせようとするかもしれませんが・・・
    一般の人の想像力ってその程度でしょう。

    今や日常生活では、電気もガスもライフラインですよね。

    だからこそ、自然の力ってすごいな~って感じますね。

  • では、酵素風呂に入ることで、どんな効果が得られるのでしょうか?

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    そうでしょうね~。温かくて米や木の香りがするんですから、特に日本人にとってはリラックス効果ばっちりありそうな気がしますよ。
    緊張から解放されたいとき、ストレスを軽減させたいとき、ぴったりなんじゃないでしょうか?

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    はあ~気持ちいい♥

    お風呂に入ってリラックスって、日本人なら気持ち分かりますよね。

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    ええ~基礎化粧品が要らなくなる?!これは、化粧品メーカーの営業妨害かも?しれません!!
    いやいや、それは少し大げさかもしれませんが、お肌がつるつるになるから酵素風呂の虜になるって、それは分かりますよ!
    しかも、しっとり感も持続するって良いですよね。冬など乾燥しやすい季節にはぴったりじゃないですか!

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    酵素入浴しただけでお肌がつるつる♡

    なんだか「ずるい!」って言われちゃいそうです。

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    体を温めるので、血行促進になり、基礎代謝をアップさせることができるのですね。基礎代謝が高まれば、冷えやむくみ対策になることはよく知られていますし、体温が上がるので寝つきもよくなり、不眠が改善されるというのも納得がいきますね。
    体質も変えちゃうんですから、酵素風呂ってすごいパワー持ってますね。

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    お布団に入ったらすぐに寝られて、朝までぐっすり!

    毎日そんな睡眠ができたら理想ですよね。
    疲れもすっかりとれて、翌朝気持ちよく起きられそうです。

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    美白効果もあるんですね!すごいな~
    確かにぬかみそを漬けていると手が白くなるって話は昔聞いたことがありますが、
    酵素風呂にも同じ作用があるんですね。
    酵素風呂って女性の味方なんですね。

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    シミやくすみのない、白い肌、憧れますよね~

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    酵素入浴2、30分が2時間分の運動で流した汗に匹敵するって?
    これはすごい!

    動かなくてもいっぱい汗かけるんですね。

    この方法だったらスポーツ苦手な人でも運動しないでダイエットできますよ。