秋の食材で美肌をゲット!肌荒れにいい食べ物とは?

夏の強い紫外線を浴び続けた肌は、秋になると、さらに冷たい風にさらされて、乾燥肌になりやすいもの。かぶれや吹き出物などの皮膚トラブルが発生しやすいのもこの時期です。美容に良い秋の食材を体に取り入れて、元気な肌を取り戻しましょう。

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