ロハスな生活!?ロハスダイエット☆

ロハスとは健康を第一に継続可能な社会を重視する!
そう!ライフスタイルなのです☆

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  • ロハスダイエット

  • ロハスとは、健康を第一に継続可能な社会を重視するライフスタイルのことである。健康志向が高まってきている現代では、ロハスと言うキーワードに注目している人も多いはずだ。 ロハスダイエットには、健康や痩せる・太らないなども含まれている。
    出典 :ロハスダイエット | ダイエットワード | ダイエットSlism
     

    継続は力なり!

  • ロハスダイエットを目的にしている人は、そのダイエットが人気であるかに関わらず、自分で見極めたものを行うと言われている。物事を選ぶときは環境や社会を考え、負担にならない選択をするとも言われている。
    出典 :ロハスダイエット | ダイエットワード | ダイエットSlism
     

    自分の力を信じるのですね!

  • 健康的

  • ロハスなダイエット!?

     

    ダイエットの世界にはよくあることですが
    テレビの健康情報番組などである食品がダイエットに良いと
    紹介されると、それに影響された人たちによって時に
    ブームが形成されますよね!
    そうするとスーパーではすぐにその商品が品切れになり
    それを求める人たちが街を右往左往します
    こんな状態良く見かけますよね!
    朝バナナがすごい反響でした☆

  • 原料の増産体制が整い、工場の設備投資や人員増強により生産能力も上がったころには、その食材に期待通りの効果がないことが知られ始め、結局それに飛びついた消費者も増産のために設備投資した製造サイドも何も得ないという”Lose-Lose”の関係で幕を閉じます。
    出典 :ロハス・ダイエットのススメ【一】 [パーツ別ダイエット方法] All About
     

    ロハスな生活をしましょう!

  • ロハスなすすめ!

  • この3つだけでも知っているのと知らないのではダイエット成功への道は分かれます。20年以上体型を変えていないプロトレーナーが目からウロコの食事の摂り方を出しおしみなく伝授致します。この部分を聞くだけでもダイエットは成功への大きな1歩を踏み出します。
    出典 :ロハス ダイエット&酸素カプセル
  • 酵素ファスティング(断食)のススメ!—LOHASのダイエット&ビューティーコース受講中は3日間の酵素ファスティングも行って頂きます。酵素ファスティングをする事で、普段頑張っている内臓(肝臓、腎臓、大小腸など)を休ませる。食べない事で、カラダを休養させます。
    出典 :ロハス ダイエット&酸素カプセル
  • 画像にあるトライアングルが大事

     

    上手な睡眠時間の取り方—人は1日にどれくらい睡眠を
    とれば良いのでしょうか・・・?
    人生の3分の1、あるいはそれ以上ヒトは寝ていますよね?
    その睡眠を上手く取れずに睡眠不足で悩んでいる
    人も多いのが現状だと言われています☆

  • ロハスな生活を送ろう

  • ロハスな生活を送るには、以下のような方法がある。・健康や体に良い食材を用いる・不規則なライフスタイル、偏った食生活の改善・身体的負担や地球環境を崩さないように、資源を大切に生活する
    出典 :ロハスダイエット | ダイエットワード | ダイエットSlism
  • 必要なの?

  • ◯メンタルーダイエット&ビューティーにメンタルが必要?と疑問を持たれるかたも多いと思います。ダイエットで失敗する1つの原因にメンタルが関わってきています。過食や睡眠不足などにはメンタル面が大きく関わっています。俗に言われるストレスです。ストレス改善なしにダイエットは難しいです
    出典 :ロハス ダイエット&酸素カプセル
  • しかしどのようにストレスを軽減していくのかわからない方がほとんどです。プロのメンタルフィットネストレーナーがあなたのメンタルサポートを致しますのでご安心下さい。
    出典 :ロハス ダイエット&酸素カプセル
     

    こんなサポートがあるところもあるので送ってみては?