朝起きたらまぶたがすごい事に・・・。そんな人におすすめのぼってりまぶたにならない方法まとめ☆☆

朝起きたらまぶたが腫れていてどうしようとあせったことがある人も多いのではないでしょうか???
そんな人におすすめのボッテリまぶたにならない方法やもしものときのための解消法についてまとめてみました!!!

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  • 夜に絶対やってはいけないまぶたが腫れてしまうNG習慣とは??

  • 塩分の摂り過ぎ

     

    あなたは大丈夫ですか???
    塩分の摂りすぎはむくみの原因にもなるようです!!!

  • 私たちの体は塩分を摂りすぎると、体内の塩分濃度調整するために、水分の排出を抑えてしまいます。すると、体がむくんでしまうのですが、まぶたは皮膚が薄いためボッテリ感が特に目立つのです。
    ラーメンやファーストフード、インスタント食品、菓子などは塩分が多いので、要注意。夜は、塩分控えめの食事を心がけましょう。
    出典 :夜に絶対やってはいけない「ボッテリまぶた」になっちゃうNG習慣:Kirei Style ニュース
     

    塩分を多く含む食品などもありますので注意しましょう!!!

  • アイメイクが落ちていない

     

    意外かもしれませんがアイメイクが落ちていないのもまぶたのむくみの原因にもなります!!!

  • アイメイクを落とし忘れたり、クレンジングが不十分でメイクが残ったままだと、目元に刺激を与えます。そして、それが炎症反応となり、まぶたが腫れぼったくなってしまうのです。
    アイメイクは専用のクレンジングを使って、こすらず丁寧に優しく落としましょう。
    出典 :夜に絶対やってはいけない「ボッテリまぶた」になっちゃうNG習慣:Kirei Style ニュース
     

    こすらずにやさしくメイクを落としてあげましょう!!!

  • うつ伏せ寝をしている

     

    うつぶせに寝ることでまぶたのむくみが起きる可能性もあります!!!
    疲れてそのまま寝てしまうなども要注意です!!!

  • うつ伏せ寝は、顔に水分が集まりやすく、むくみの原因になります。目元はもちろん、頬や顎周りがむくむだけではなく、骨格の歪みを作ってしまいますので、仰向けで寝るのがオススメです。
    出典 :夜に絶対やってはいけない「ボッテリまぶた」になっちゃうNG習慣:Kirei Style ニュース
  • 睡眠不足

     

    睡眠不足が原因でまぶたがむくむ可能性もあります!!!
    要注意です!!!

  • 睡眠不足で体の疲れが取れないままだと、腎機能が弱まります。腎機能が弱まると、体の新陳代謝が悪くなります。その結果、老廃物を溜め込むようになりむくんでしまうのです。
    さらに、腎臓は冷えに弱い臓器です。柚子茶やココアのような体を温めるドリンクを飲む、レッグウォーマーを着用する、湯船に浸かるなど、日常的に体を温める工夫をしましょう。
    出典 :夜に絶対やってはいけない「ボッテリまぶた」になっちゃうNG習慣:Kirei Style ニュース
  • 寝起きのまぶたの解消法とは???

  • スプーンでウルトラスッキリ顔!!

     

    大きめのスプーンを用意して行ってみましょう!!!
    簡単に出来るのでおすすめです!!!

  • カレースプーンのような大きめのスプーンを冷蔵庫でよく冷やし、スプーンが冷えたらスプーンの裏側(盛り上がってる方)を目に当てて20秒くらいマッサージしましょう。
    目頭から目尻に滑らすようにマッサージ!! 同時に目も覚めて頭もスッキリ!!
    出典 :ー腫れたまぶたを速攻直す5つの方法ー | コラム
     

    即効性があるのでおすすめです!!!

  • 炭酸アイパックでスッキリEYE!!

     

    朝からすっきり出来るのでおすすめです!!!

  • 炭酸水をコットンにたっぷり含ませてまぶたの上に乗せて5分待ちます。それでも取れない場合は、冷たい炭酸水パックとホットタオルを数分ずつ交互にあてましょう。
    出典 :ー腫れたまぶたを速攻直す5つの方法ー | コラム
     

    簡単に出来て心も体もリフレッシュできるのでおすすめです!!!

  • カモミールのアイパック

     

    まぶたがはれぼったくなってしまったときは、カモミールが効きます!!!
    簡単なのでおすすめです!!!

  • カモミールティーを飲んだ後のティーパックを、十分にさましてからまぶたの上に置きます。
    または、濃いめに出したカモミールティーをタオルにしみ込ませてまぶたの上にのせるのも良いでしょう。
    カモミールはお医者さんのハーブとよばれていて、ヨーロッパではカモミールティーを飲んだ後、ティーバックでまぶたの上をパックするようです。
    出典 :まぶたの腫れを解消する方法 | 美肌マニアの美容情報
     

    まぶたが腫れやすい人はカモミールティーを常備しておくのもおすすめです!!!