頭痛に効く食べ物!薬に頼る前に食の改善をしてみませんか?

頭痛に効く食べ物って知っていますか?女性に多い頭痛。生理のときだったり、日常の偏頭痛だったり・・・そんなときに、ついつい気軽に服用してしまう薬ですが、これだって抗生物質だからあまり体に良いモノだとは言えません。
そこで、まずは食生活を見直しませんか?頭痛を改善してくれる食べ物をまとめてみました。

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