2ヶ月で-9.2kg痩せるために私(※運動嫌い)がやってみたダイエット方法

暑かった夏も終わりを迎え「秋冬はボディラインが目立たないから安心~♪」なんて、油断していました。こんな考えが、頑固な脂肪のもとになるんです。運動も食事制限も大嫌いなダイエッター(31歳)のわたしが試してみた、おススメのダイエットアイテムをご紹介!
提供:モイスト

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  • 知ってました?夏よりも、秋や冬の方が痩せやすいんです!

  • 逆に、この季節に油断すると、恐怖のセルライト地獄が…

     

    何かと肌を出す機会が多かった夏には
    「体型が気になって…」と、思うようにファッションが楽しめなったという人も多いのでは?

    ここで「秋冬はボディーラインが目立たないから安心♪」
    と思ってダイエットをお休みしちゃうアナタ!

    実は、夏が終わった今こそダイエットのチャンスなんです。

  • ■夏より秋冬が「痩せやすくなる」理由・・・・基礎代謝アップ
    気温が低くなると、身体は体温を上げるためにフル稼働します。
    つまり、気温が高い夏よりも、グッと痩せやすい身体になるのです。

    ■秋冬に「油断しちゃいけない」理由・・・・放置されたお肉がセルライト化するから
    これからの季節はボディラインが見えないので、みんなダイエットを中断しますよね?

    ここで溜め込んだ無駄なお肉は放置され、頑固な脂肪に変化します。
    そして、気付いたときには、セルライトでがちがちに固まったブヨブヨお腹が鎮座することに…。

    こうならないためにも、今すぐダイエットを始めることが大事です!

  • 2か月で-9.2キロを実現するためにやった3つのこと

  • 【1】運動(ウォーキング、ジム)
    仕事や家事でなかなかまとまった時間がとれませんでした…
    そもそも運動嫌いなので(←)、時間があってもやる気がおきません。
    それに、1kg痩せるのに必要なカロリーって7000kcalじゃないですか?
    これってフルマラソン3回も走らないと消費できないんですよ。ホント大変。

    【2】食事制限(食べない)
    制限をやめた途端にリバウンドしやすいですよね。何度もしました。
    そもそも食べ歩きが趣味なので、食事制限中はとても辛かったです。
    仕事してると、ランチの誘惑とか、お酒の付き合いも多いし…。

    【3】ごま酢ダイエット(サプリ)
    お酢を飲むのはダイエットの王道ですが、私の場合、ただのお酢ではなくて、蔵出ごま酢というサプリを飲んでいました。
    というのも、母が飲んでいたのを、勧められるまま。
    昔から、私も母も効率の良さを重視するタイプなんです。

  • ウワサの『蔵出ごま酢』…ってなんぞや??

  • 代謝アップのカギを握る【アミノ酸】で、“脂肪分解酵素”の働きを促進

     

    アミノ酸には私たちの体の中にあるリパーゼという“脂肪分解酵素”の動きを活発にする力があり、ダイエットを手助けしてくれます。

    30代になると10代の頃の約半分にまで落ちてしまうという「基礎代謝」を上げる働きがアミノ酸にはあるため、より燃えやすく痩せやすい身体に導いてくれます。

  • ちなみに、『蔵出ごま酢』には、なんとそのアミノ酸が<<黒酢の50倍>>も含まれているそうです。
    確かに、普通のお酢ダイエットとは違うわけですね。

  • 女性の「美」と「健康」に欠かせない栄養素がたっぷり

     

    アミノ酸の他にも、
    ○鉄分・・・プルーンの130倍
    ○カルシウム・・・豆乳の11倍
    ○亜鉛・・・ケールの33倍
    などなど女性には嬉しい栄養素がふんだんに凝縮されて詰まっております。
    じゅるり。

  • リピーター率93.0%(!)

     

    このサプリ、一度試した方のリピート率が93.0%(モイスト調べ)だそうです。
    これって、飲んでる方のほとんどが「続けて飲みたい!」と思ってることですよね?
    そういえば、母に続いて、私も”ごま酢リピーター”の1人でした。笑

  • 『蔵出ごま酢』完全数量限定キャンペーン(※今なら”実質無料”らしいです)

  • 送料の500円だけ払えばいいという、もの凄い価格設定…

     

    2014年モンドセレクション受賞の『蔵出ごま酢』ですが、1か月分が通常3,083円のところ、今なら初回だけ実質無料で試せるキャンペーン中だそうです。

    どうやらスペシャルキャンペーンは完全数量限定で、毎回定員オーバーのために泣く泣く定価で購入する人が後を絶たないのだとか。

    なので、気になった方は今すぐにお問合せしてみてくださいね!
    (既に定員になってしまっていたらごめんなさい…)

  • キャンペーンに参加するには、WEBページの申し込みフォームを入力して(約1分)、あとは商品が届くのを待つだけです。

    ダイエットを成功させるには、夏が終わった今が狙い目です。
    みなさんもこの機会を逃さずに、今度こそ一緒に理想の身体を手に入れましょう!

    ■ごま酢の効果をぎゅっとつめたサプリが今なら実質無料!⇒『伝統 蔵出ごま酢』

    <ライター:高橋サチ@-8cmウエストシェイプ成功>