プレママは要注意!!急に発症して悪化する!?妊娠高血圧症候群について。

プレママなら一度は耳にしたことがあるはずの妊娠高血圧症候群。でも一体どんな病気なんでしょうか?急に発症して悪化する事も。重症化するとママも赤ちゃんも危険な状態になってしまいます!!どんな症状があり、予防策はあるのか?など、妊娠高血圧症候群についてまとめました。

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  • 妊娠高血圧症候群はどんな病気?

  • 日本産科婦人科学会では、「妊娠高血圧症候群」を「妊娠20週以降、分娩後12週まで高血圧がみられる場合、または、高血圧に蛋白尿を伴う場合のいずれかで、かつこれらの症状が単なる妊娠の偶発合併症によるものでないもの」として定義しています。
    出典 :日本妊娠高血圧学会
     

    ママや赤ちゃんの障害に直接関係する異常は高血圧が中心であることがわかってきています。あなたは大丈夫ですか?

  • なってしまうとどうなるの?

     

    ただの高血圧なんて思わないで!!
    重症化するとママにとっても赤ちゃんにとっても危険な病気です。

  • 症状が悪化すると、赤ちゃんに十分な酸素と栄養が送れなくなり、赤ちゃんが育ちにくい状態(子宮内胎児発育遅延・不全=IUGR)になったり、分娩時に母体が危険な状態になったりする可能性があります。
    出典 :BABY - 妊娠高血圧症候群
  • 重症になるとお母さんには血圧上昇、蛋白尿に加えてけいれん発作(子癇)、脳出血、肝臓や腎臓の機能障害、肝機能障害に溶血と血小板減少を伴うHELLP症候群など
    出典 :妊娠高血圧症候群:病気を知ろう:日本産科婦人科学会
  • 原因はあるの?

     

    現在はっきりとした原因はわかっていません。

    最も有力な説は、妊娠15週頃までに胎盤の血管が正常とは異なった作られ方をしてしまうというものです。

    血管の壁の作り直しが不十分だと、赤ちゃんに十分な酸素や栄養がいかなくなり、発育が悪くなります。ママの体は赤ちゃんに酸素や栄養をできるだけ多く流そうとムリをします。その結果、高血圧になってしまうというメカニズムです。

  • どんな症状があるの?

     

    実は自覚症状があまりないんです。
    それゆえ難しい病気です。

  • 重症になっていても妊婦健診で異常が見つかるまで自分では気がつかないことも多く、言われてみれば頭痛や倦怠(けんたい)感、ねむ気などの症状があったなあと気がつくことも少なくありません。
    出典 :日本妊娠高血圧学会
  • 脱水になったり腎臓の働きが悪くなるとおしっこの量が減少して急にむくんできたり、子宮が収縮する感じ(硬くなったと感じること)などが出てくることがありますが、いずれも医師の診察と検査が必要になります。
    出典 :日本妊娠高血圧学会
  • どんな人がなりやすいの?

     

    ・もともと高血圧・糖尿病・腎臓病の人
    ・肥満
    ・35歳以上の高年出産
    ・多胎妊娠の人
    ・初産婦
    ・以前妊娠高血圧症候群になったことがある人

    上記の人がなりやすいとされています。

  • 妊娠高血圧症候群の危険性

     

    突然症状がでて悪化するケースもあります!
    また妊娠高血圧症候群になってしまうと、出産後も高血圧が続いたり、出産時帝王切開になってしまう場合も!

  • それまで症状がないのに1~2日のうちに突然むくみが出始め、症状が悪化して入院するケースも決して珍しいことではありません。
    出典 :妊娠高血圧症候群(妊娠中毒症)
     

    突然むくみが出始めて取れない・・・そんな時はすぐに医師に相談を!

  • 予防するには?

  • ☆規則正しくバランスの摂れた食生活を心がける。

     

    残念ながら、これで予防できる!というものは現在見つかっていません。

    しかし、食べ過ぎや塩分の摂りすぎは妊娠高血圧症候群になりやすいとされています。

    バランスの摂れた薄味の食生活を心がけましょう!

    極端なカロリー制限や塩分の制限は逆効果です。
    ほどほどを心がけて!!

  • カロリーの目安を知っておきましょう!
    妊娠初期 2000カロリー/1日
    妊娠中期 2250カロリー/1日
    妊娠後期 2450カロリー/1日
    出典 :妊娠高血圧症候群を予防する4つのポイント! - gooベビー
     

    塩分の目安は1日10g以下です。

  • ☆適切な体重増加を!

     

    先程も述べた通り、極端なカロリー制限は逆効果です。
    妊娠中は適切な体重増加を心がけましょう。

    太りたくない・・・なんてダメ!お腹の赤ちゃんの為です。
    私の経験からすれば、適切な体重増加であれば産後3ヶ月もあれば元に戻りますよ!

  • 妊娠前やせていた人の体重増加 =9~12kg
    普通の体型の人の体重増加 =7~10kg
    太っていた人の体重増加  =5~7kg
    出典 :妊娠高血圧症候群を予防する4つのポイント! - gooベビー