「二日酔いの吐き気」対策をしっかりとしよう

二日酔いの吐き気ってかなりつらいですよね。そんな時に役立つ知識をあつめてみました

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  • 二日酔いの原因と症状は

  • 二日酔いの症状と言えば辛い頭痛と吐き気。この頭痛と吐き気はお酒に含まれるアルコールを自身の代謝能力以上に摂取することによって引き起こされます。
    出典 :つらーい頭痛、吐き気・・・誰でもすぐ出来る!お手軽二日酔い解消方法まとめ | NOMOOO(ノモー)
     

    簡単に引き起こされるのですね

  • アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に分解され、その後水と二酸化炭素に分解され体外に排出されますが、このアセトアルデヒドは毒性が強いため、大量にアルコールを摂取することによってアセトアルデヒドの分解が間に合わないと、頭痛や吐き気などの二日酔いの症状を引き起こすのです。
    出典 :つらーい頭痛、吐き気・・・誰でもすぐ出来る!お手軽二日酔い解消方法まとめ | NOMOOO(ノモー)
     

    辛い吐き気も症状として現れるのはこのような原理があるからなのです

  • 二日酔いの吐き気対策

  • 吐き気止めの市販薬は通常、乗り物酔いのお薬として販売されています。 各メーカーより様々な吐き気止めが販売されていますが、 二日酔いの吐き気に効果的な市販薬は、吐き気そのものを抑える成分が最も多く入っているお薬が効果的です。
    出典 :二日酔いによる吐き気と治し方
     

    ここがポイントですよ

  • 乗り物酔いに効果のある成分であるスコポラミン臭化水素酸塩水和物や塩酸メクリジンは二日酔いによる吐き気にはほとんど効果がありません。
    出典 :二日酔いによる吐き気と治し方
     

    落とし穴はここですご注意を

  • 薬ですが

     

    お酒が胃に残っていると感じた状態で飲むのは辞めましょう。思わぬ副作用を招く事があり危険です。二日酔いの状態ならなんとかなりますが、それでも危険性は否定できないとされているのです

  • 吐き気に効くツボ

  • 位置の参考

     

    このように画像の位置が吐き気に効果のあるツボとされています。結構わかりやすいのでおすすめですね

  • 手を握って力を入れた時にできる2本の筋の間です。ココをですね、反対の手の親指で力を入れてグリグリやります。3~5分くらいグリグリしてください。顔や体から脂汗をかくようなゾワゾワする感じがするかもしれません。まぁ気にせずグリグリします。するとちょっとづつですが楽になるはずです。
    出典 :ゲロ防止!吐き気に効果のある手のひらのツボ:二日酔いに効く裏技ブログ
     

    乗り物酔いの吐き気にも効果ありですよ

  • 足にある

     

    便利なツボがあるのです

  • 「太衝」と呼ばれる足の親指と人差し指の骨の間にあるツボ。2本の骨の間を足首に向けて指で押していくと、痛みを感じる場所があります。そこをぐっと押して刺激します。ここは肝臓の機能を助けてくれるツボでアセトアルデヒドの分解を早めてくれます。
    出典 :つらーい頭痛、吐き気・・・誰でもすぐ出来る!お手軽二日酔い解消方法まとめ | NOMOOO(ノモー)
  • 水分補給で改善する場合もある

  • 飲酒中に積極的な水分補給を心がけていればいいのですが、それができなかった場合は、脱水症状からくる頭痛や吐き気に見舞われてしまいます。翌朝、喉の渇きを感じたら、それは脱水症状からくるものなのです。 脱水症状にはたっぷりの水分補給。ミネラルウォーターやスポーツドリンクが最も効果的です
    出典 :二日酔いで吐き気がつらい時の6つの治し方 | OneStep Advance
  • 二日酔いの症状である吐き気や下痢などは、この胃酸過多も原因となります。 胃酸過多からくる吐き気に効果的な方法は、昔から船酔いの民間療法として知られている生姜です。生姜を食べた時の辛み成分に健胃作用があり、胃液の分泌を活発にし、吐き気を止める作用があります
    出典 :二日酔いで吐き気がつらい時の6つの治し方 | OneStep Advance
     

    このような場合もあるので注意

  • 吐き気を抑えるのには、少しでも口に入れられるなら胃の不快感を治す胃腸薬やアルコールの分解に役立つスポーツドリンク、フルーツジュースなどを飲むのが良いでしょう。
    出典 :二日酔いで吐き気がある場合の対処 :二日酔いの対策
     

    ここも押さえておきたいですね