白髪の原因はあなたのヘアスタイルかも?

なんだか最近、白髪が多いなあ。そんなふうに感じたら、白髪の原因はあなたのヘアスタイルにあるのかも?

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  • 白髪が増えてる!!

  • 年齢とともに白髪が増えるのは仕方のないことですが、まだ若いのに白髪が目立つと気になってしまいますよね。白髪の原因は加齢や遺伝だけではありません。毎日の生活習慣が白髪の増加を促進させてしまうこともあります。
    出典 :あの髪型さえも!? 続けると「白髪が激増する」NGヘアスタイル3つ
     

    知らず知らずの間に、白髪を増やす週間をしているかもしれませんよ。

  • その白髪、原因はヘアスタイルにあるかも!

  • いつも決まった分け目で髪を分ける

    肌と同じで、紫外線を浴びることで頭皮もダメージを受け、メラノサイトが正常に働かなくなります。いつも同じ場所で髪を分けているとその部分の頭皮細胞が集中的に傷つくので気がついたら分け目部分に白髪が生えている……なんてことにもつながります。定期的に分け目を変えるとよいでしょう。
    出典 :あの髪型さえも!? 続けると「白髪が激増する」NGヘアスタイル3つ
     

    ヘアスタイルを固定するにしても、できればちょっとした変化を楽しみましょう。

  • 髪をキツく結ぶポニーテール

    男性ウケ抜群のポニーテールも注意が必要です。髪をキツく結びすぎると頭皮が引っ張られ、毛根や周辺の皮膚のダメージにつながります。毎日キツく結んでいるとの生え際をはじめ、引っ張られている部分は白髪が生えやすくなります。また、長時間髪を根本から引っ張ることで白髪だけでなく薄毛の原因にもなります。
    出典 :あの髪型さえも!? 続けると「白髪が激増する」NGヘアスタイル3つ
     

    髪の毛、毛穴を引っ張っていることになりますから、当然その分ストレスがかかってしまうのです。

  • 頭の形にフィットしないカチューシャ

    カチューシャを長時間つけていると、こめかみあたりが痛くなったという経験はありませんか? 頭の形に合わないものや、買ったばかりのキツめのカチューシャは気づかないうちに頭を締め付け、頭皮を圧迫し、血行不良や頭痛、ストレスにつながります。
    出典 :あの髪型さえも!? 続けると「白髪が激増する」NGヘアスタイル3つ
     

    白髪の原因として、血行不良があるのです。血の巡りが悪くなると、すぐに髪の毛が栄養不足になり、白髪に。

  • 白髪を増やす生活、してない?

  • 毎日コンビニで同じもばかり食べていたり、栄養バランスが偏っているとメラノサイトが栄養不足になり、色素が作れなくなってしまいます。髪の主成分であるたんぱく質や血液の循環を良くする青魚、新陳代謝促進に効果的なビタミンEを含む食品をバランスよく摂ることがポイントです。また、海藻類にはメラノサイトの働きを活発にする効果があります。
    出典 :知らないと手遅れになる!「白髪がどんどん増える」NG習慣5つ | 「マイナビウーマン」
     

    栄養バランスが偏ると、髪の毛ではなく他の部分に優先的に栄養がまわされてしまいます。結果、髪の毛がギシギシになったり白髪が増えたり。

  • 運動不足は血行不良に陥りやすいです。頭皮のすみずみまで血がめぐらないことで、メラノサイトが正常に働かなくなってしまいます。毎朝一駅分歩いてみたり、会社でも伸びやストレッチを取り入れ、血行不良にならないように意識してみてください。
    出典 :知らないと手遅れになる!「白髪がどんどん増える」NG習慣5つ | 「マイナビウーマン」
     

    血行を左右するのは血管の柔らかさ。そして、運動をすることで毛細血管を発達させ、血管を柔らかくすることができます。

  • ストレスを感じると筋肉が緊張し、固まってしまいます。血管も収縮し血行不良を引き起こします。寝る前にお風呂でリラックスしたり、自分なりのストレス発散方法がある人は定期的に発散し、ストレスをためないようにすることが大切です。
    出典 :知らないと手遅れになる!「白髪がどんどん増える」NG習慣5つ | 「マイナビウーマン」
     

    血管が収縮すれば血行は悪くなり、髪の毛に栄養が行き届きません。

  • 気にしすぎても意味ない!白髪の噂、信じてる?

  • 白髪を抜くとかえって白髪が増える

    白髪が目立つように一本あると、ついつい抜きたくなってしまうものです。抜いている姿を見て「抜くと白髪が増えるよ!」と言われた人も多いのではないでしょうか。しかしこの説もやはり医学的に証明されていません。ただし毛を抜くということは、まわりの毛母細胞にもダメージを与えるので、白髪が増えるどころか周囲の脱毛の原因になります。
    出典 :抜くと増える?苦労すると増える? 「白髪」に関する諸説まとめ : ライフハッカー[日本版]
     

    これはあくまで噂に過ぎません。

  • 白髪染めを使うとかえって白髪が増える

    白髪染めはごく一部の天然染髪剤を除き、染髪の効果が高いかわりに毒性が強い成分が多く含まれています。この成分はメラノサイトを死滅させることはありませんが、元々の毛母細胞を死滅させてしまう危険性を秘めているので、脱毛の原因になります。
    出典 :抜くと増える?苦労すると増える? 「白髪」に関する諸説まとめ : ライフハッカー[日本版]
     

    どちらかと言うと脱毛の方が危険です。地肌に触れないように使いましょうね。

  • 綺麗な髪の毛は美人の証。白髪ばかりの髪の毛は老けて見えてしまいます。髪をキレイに保つために、できることを心がけましょう。