加圧トレーニングのやり方について私が知りたいこと

加圧トレーニングのやり方について私が知りたいことについてまとめます。昔英語のインストラクターに、素直に学ぶ人は上達が早いって言われたことがあります。素直に真似するんだそうです。

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