季節も関係している?「マタニティブルーと季節」関係性がある!

マタニティブルーと季節の関係性はあるようです。100%影響を受けるわけではないですが、しっかり知っておきましょう。

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  • どんな人がなり易い?

  • マタニティブルーは妊娠前後のホルモンバランスの変化によって、気持ちが不安定になっている時に起こりやすいもの。したがって妊娠したすべての女性がマタニティブルーになる可能性があります。ただ、妊娠したすべての女性が必ずなるというわけでもありません。
    出典 :マタニティブルーを乗り越え、イキイキと暮らそう! - gooベビー
     

    経験しなかったという人もいるのです。

  • ホルモン量の変化は妊娠したほとんどの人におこるものですが、ホルモンの量が変化しても妊娠前の精神状態と何ら変わらない人もいます。このようなケースでは、マタニティブルーにならないかもしれませんね。マタニティブルーは、その人の性格や生活環境、対人関係等によっても左右される、とても繊細なものなのです。
    出典 :マタニティブルーを乗り越え、イキイキと暮らそう! - gooベビー
     

    対人関係にも左右されるものなので、リスクファクターは沢山あるのです。

  • マタニティブルーは

     

    基本的に2人に1人はなるとされています。100%なるものじゃないのですね。しかし、これだけの確率なら知っておいて損はないのです。性格的な問題も関係しているという話もあるのですよ。

  • マタニティブルーになりやすい人は主に内向的な人が多いようです。自分の殻に閉じこもってしまい、意見をはっきり言えない人たちは、妊娠して悩みが増えるにつれ徐々にふさぎ込んでしまい、それが悪いほうに進行していき、その結果マタニティブルーになってしまうのです。
    出典 :マタニティブルーを乗り越え、イキイキと暮らそう! - gooベビー
     

    塞ぎ込まないようにしたいですね

  • もう一つ多いタイプとして、完璧主義、負けず嫌い、几帳面、神経質、ものごとにこだわりやすい、といった人たちに多く見られます。これらのタイプに自分もあてはまる、と思ったら、これから自分に起こるかもしれないマタニティブルーの知識をあらかじめ頭に入れておくといいでしょう。
    出典 :マタニティブルーを乗り越え、イキイキと暮らそう! - gooベビー
  • マタニティブルーと季節は

  • 妊婦さんは季節の変わり目に特に体調を崩しやすく、肩が凝る、疲れやすい、目まいがするなどというちょっとした症状もすぐに体にあらわれます。体調が崩れると気持ちが落ち込んでしまいます。この時にマタニティブルーになりやすくなるのです。
    出典 :マタニティブルーを乗り越え、イキイキと暮らそう! - gooベビー
  • 季節の変わり目で体調変化が起こりやすいことに加えて、この時期は精神的な気持ちの変化も起こりやすいという要素が加わります。人間は日の光に当たらないと気分がどうしても沈みがちになります。これらの要因が重なってしまうこの時期は、どうしてもマタニティブルーになりやすいのです。
    出典 :マタニティブルーを乗り越え、イキイキと暮らそう! - gooベビー
  • 禁句!

  • 産前では「まだ産まれないの?」「すごく太ったね」「あまりお腹がおおきくないようだけど」等、体型と出産時期にかかわる言葉に傷付く事があります。
    出典 :マタニティブルー e-育児
  • 睡眠不足も大敵!

  • 睡眠不足が症状を悪化させるといわれるので、症状を軽快させるには熟睡できる環境を整えるとよいのですが、生活環境を整えても症状が強い場合は薬による治療が必要です。躊躇せず、産婦人科や精神科、診療内科を受診しましょう。
    出典 :花王 メリーズ 赤ちゃんとママのための情報 赤ちゃん相談室 マタニティ ブルー? 気分が落ち込む
  • ハーブティーにはカフェインが全く含まれていないものが多く、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれ、砂糖なしで楽しめることも大きな魅力です。さらに、ハーブの心地よい香りは、嗅覚に働きかけ、自律神経系、内分泌系、免疫系を介して心と体を調和した状態に導いてくれます。
    出典 :妊娠・出産・育児情報 妊娠・出産編 体のトラブル
  • 季節も

     

    関係していますが、その他にも色々と関連していますね。このような事をしっかり知識とつけておく必要があるのですよ。