友近さんがきれいになった理由…それはダイエットにあった!!

最近、芸人さんが痩せてきれいになったり、男性だったら、痩せてかっこよくなる人が増えています。その秘密はいったいなんでしょう?

痩せて綺麗になって、かっこよくなって、夏を楽しみたいですね(^^)/

  • pocca 更新日:2014/06/28

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  • 試してみたい!!成功率96.5%のダイエット方法はこれ!!

  • プロティンダイエット

     

    毎食の食事を一食分、プロティンに変えるだけでダイエットできてしまう優れもの!!

  • キレイに痩せる = 健康的に痩せること

  • DHC プロティンダイエット「友近史上最高」 友近 - YouTube

  • 優れた食品を摂取するのもいい方法ですが、油ものやカロリーを控えた食事もさらに効果があります!!

  • 友近さんが痩せたプロティンダイエット 健康のために運動療法を取り入れるのもいい方法です

  • 『家事ながらダイエット』

  • 掃除やキッチンで立っているときも、座ってテレビをみているときも、歩いて買い物をしているときも、背筋をシャキッと伸ばし、少しきつめのスカート、パンツをはくイメージで、お腹をギュッとへこませます。姿勢をしっかり保つ習慣は家事ながらダイエットの「基本のキ」。ながら運動を意識するキッカケにもなります。

  • 友近さんが成功したダイエット法とは?

  • ① 成功するために、周りのみんなにダイエット宣言をする!!

  • ②遺伝子検査で、太りやすい食材をチェック!!

  • DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット

     

    人によって体質が違いますから、自分は何を食べたら太りやすいのか?遺伝子的にチェックして、効果的なダイエットを目指しましょう!

  • ③ 置き換えダイエット 

    1日5食くらい食べることがあったという友近さん。1日2回おきかえることで、かなりのカロリーがおさえられるでしょう。

  • DHCプロティンダイエット

     

    食事の代わりにこれを飲むことで、カロリーを抑えられるのです。

  • 食べないわけではなくて、一食だけ変えてみる。無理のない食事療法ですね(^O^)