Victoria’s Secretモデルが実践している運動法まとめてみた

世界で一番すごいモデル。Victoria’s Secretのモデルたちが実践している運動法をまとめてみました。

view636

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 世界中の憧れ、Victoria’s Secret

  • ヴィクトリアズ・シークレット (Victoria's Secret) は、アメリカのリミテッド・ブランズ社の傘下のリテールブランドで、婦人服・下着・香水・美容用品などを扱っている。
    売上高50億ドル、および10億ドルの営業利益はグループ内最大である。
    出典 :ヴィクトリアズ・シークレット - Wikipedia
     

    10億ドル・・・そんな下着ブランドの宣伝モデルとして選出されるのが、ビクトリアズシークレットなのです。もちろん全員美人で、全員スタイル抜群。まさに、世界的な美女のみが参加することのできるトップモデルの集団なのです。

  • モデルとしてすごいだけではなく、お給料の方もモデルではトップクラス。

  • ビクトリアズシークレットは、どんな運動しているの?

  • では、簡単に紹介していきますね。

  • ミランダ・カーはこうしてる

  • 体型を維持するために毎日ヨガを行い、野菜や穀類、豆類がメインの肉類はほとんど口にしない食事法も実践しているとか。
    出典 :ヴィクトリアズ・シークレット・エンジェルズの美を追跡。|BEAUTY BUZZ|CELEBRITY|VOGUE
     

    まずはミランダ・カー。このかた、CMなどで見たことがあるという方も多いはず。

  • キャンデス・スワンポール

  • 南アフリカ出身のキャンデスは、2013年のヴィクシー最大のショーで10億円相当にもなる「ファンタシーブラ」を着用し、大きな話題に。そんな彼女が選んだ運動法が、筋肉量を増やして強化させる運動の数々。

    ワークアウトには足首に巻く「アンクルウエイト(1kg)」を着用し、メニューには縄跳びやキックボクシングを取り入れ、バランス感覚と筋肉の量と力に着目! ヨガが大好きだと言うキャンデスは「筋肉が増えると疲れにくくなるのよ」とのアドバイスも。
    出典 :【ダイエット】ヴィクシーモデル5人の運動法をのぞき見! マネして夏までに美バディをGET! | Pouch[ポーチ]
     

    鍛えるとムキムキになっちゃうのでは? と思う方も多いのですが、女性は皮下脂肪が多いため、ものすごくハードなトレーニングと食事のコントロールをしない限り、ムキムキになったりはしません。

  • むしろ、適度に筋トレをすることによって、体のラインにメリハリがつくので美しくなります。

  • ドウツェン・クロース

  • ヴィクシー流美脚エクササイズ

  • ハードに筋トレする人、ヨガをする人。皆に共通しているのは、不健康な生活をしないように気を付けているということです。ハードで忙しい毎日を送っている彼女たちでもできるのですから、一般人である私たちだってもうちょっと健康的にがんばれるはず。