長生きしたいなら、ダイエットはしないほうがいいらしい。

ダイエットをするのは、美容だけでなく健康のためという人も多いかもしれません。腰痛や膝の痛みなどを起こすような肥満だったらダイエットは必要だけど、美容のためにダイエットをやりすぎるのは寿命を縮めるようです。

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