安定しても起きる?「妊娠中期のイライラ」夫に当たらないで!

妊娠中期のイライラは安定期だとしても起きるのです。しっかり対策をしなくてはいけませんね。

view247

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 妊娠中期のイライラは

  • 妊娠中期のイライラは、妊娠によるホルモンの変化が関係していると言われます。また、妊娠や出産に対する不安が増長しています。後から考えると原因が分からないことも。何気ない行動や言葉にもイライラして困ってしまうこともありますが、自分なりの解消法を試して気持ちをリラックスさせましょう。
    出典 :妊娠中期のイライラ
     

    初期からずっとホルモンは変化し続けています。

  • 妊娠5か月、18週に入ったころから、イライラするようになった。マタニティーブルーというやつかな。雑誌などには、妊娠中期は気分も晴れるというが、私の場合、妊娠初期より今の方がイライラしやすくなった。はじめは天気の悪い時に気分が悪くなっていたけど、次第にそうでない時も気分が悪くなるようになる。
    出典 :妊娠中期のイライラ マタニティーブルー | 赤ちゃんブログ
  • イライラの原因は

  • 妊娠中期にイライラする原因としては、妊娠中に分泌される黄体ホルモン(プロゲステロン)が影響していると言われます。黄体ホルモンは、妊娠を継続する上で欠かせないホルモンですが、このホルモンの影響でイライラや頭痛など不快な症状が起きることが知られています。
    出典 :妊娠中期のイライラ
     

    ホルモンの関係で起きるのですね

  • ・体が思うように動かない。
    ・パパが家事を手伝わない。
    ・パパが飲み会で遅く帰ってくる。
    ・疲れやすく遊べない。
    ・お金のことが気がかり。
    出典 :妊娠中期のイライラ
     

    こんな事もイライラするのです。

  • どうしても

     

    女性はホルモンバランスで大きく体調が変わってしまうのです。だからこそ旦那様も理解をしてあげる事が大切です。しかし、イライラを全て旦那様へあててしまうと旦那様も我慢の限界・・・そして離婚へ。。。なんて話もあるので何とかしたいものなのです。

  • 症状としては

  • ・周囲の人のちょっとした言動がすごく嫌味に聞こえる。・夜中に目が覚めて、昼間の出来事を思い出し眠れなくなる。
    出典 :妊娠中期のイライラ マタニティーブルー | 赤ちゃんブログ
     

    このようなものがあてはまります

  • 少し忙しかったのと、おなかの子供のためと出産のために食事に気を使い家事を頑張ったから、というのもあるかもしれない。私の毎日接する人はみんな妊娠の経験のない女性や、子供のいない男性ばかり。だから、余計に言動が気に障ったのかもしれない。
    出典 :妊娠中期のイライラ マタニティーブルー | 赤ちゃんブログ
     

    こんな事もあるかもしれませんね

  • イライラした時の対処法

  • ・リラックスCDを聴く。・仕事を無理せず休む。・お香をたく。・寝る。・考えなくてはいけないことを、一旦中止して、リラックスすることに心がける。・照明を落としてゆっくりお風呂に入る。・家事の手を抜く。
    出典 :妊娠中期のイライラ マタニティーブルー | 赤ちゃんブログ
     

    このような方法をとるのも良いですね。

  • リラックスは

     

    体にとても良い影響を与えます。もちろん妊娠中じゃなくてもリラックスはとても大切なものだと言えるのです。頑張りすぎも良くないので気をつけましょう。

  • 妊娠中にイライラするときは安くても好きなものを買っていました。イライラ解消に音楽を聴きながら、大好きなお菓子を食べまくっていました。こどもと二人きりだと気分が悪くイライラするので、なるべく外に出てママ友さんと会っています。つわりはなかったけれど変にイライラしたので、たくさん外に出て、いろんな人と話しました。
    出典 :妊娠中期イライラ 赤すぐ|妊娠中期のイライラについての説明や妊婦さんの体験談
     

    体験談を集めてみました。

  • なしなど水分が多いフルーツを食べると、気持ち悪さやイライラがなくなりました。暗く憂鬱で泣きたい気分のときは、思い切り泣いたらスッキリしました。枕とか壊れないものを思い切り床に投げつけてイライラを発散しました。
    出典 :妊娠中期イライラ 赤すぐ|妊娠中期のイライラについての説明や妊婦さんの体験談
     

    色々とあるのですね~