過敏性腸症候群の克服!この方法を試してみよう♪

  • green 更新日:2014/04/16

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  • 過敏性腸症候群の克服をした方が実際に試してみたことや、克服方法についてまとめています。

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    過敏性腸症候群は、便秘や下痢などの症状が長く続く病気です。今までとどうも違うなと感じたら、病院を受診して相談をしてみましょう。過敏性腸症候群かもしれません。

  • 過敏性腸症候群の克服をするためには?

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    上記の3つのことがどうして起こるのかは原因が解明されていませんが、治療方法はあります。過敏性腸症候群の克服をするためには、病院を受診して治療をすることが一つの方法です。

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    下痢や便秘が長く続くと、会社や学校などで支障をきたすこともあります。症状を改善させるための治療方法についてご紹介します。

  • 過敏性腸症候群の治療方法

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    不規則な食事をしていたり、暴飲暴食があるという方は注意です。過敏性腸症候群の治療には、規則正しい生活がポイントとなります。では具体的に3つの方法をみていきましょう。

  • 過敏性腸症候群の克服【生活習慣の改善】

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    ひじきやごぼう、さつまいもなどには食物繊維が多く含まれています。毎日の食事に取り入れるようにしてみてはいかがでしょうか?

  • 過敏性腸症候群の克服【薬物療法】

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    過敏性腸症候群にはストレスも関わってくるため、抗不安薬、抗うつ薬などの薬が処方されることもあります。

  • 過敏性腸症候群の克服【心身医学的治療】

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    自律訓練法は、一種の自己催眠で、自分自身で習得していき、症状を緩和させる方法です。

  • 実際に過敏性腸症候群の克服をした方は、どのような方法をとったのでしょうか?

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    就寝2時間前に水分をとらなかたり、消化の良い食べ物を摂取することで症状が治った方もいらっしゃいます。

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    自分の好きな香りを見つけて症状を克服された方もいらっしゃいます。