美容と健康の為に・・・【砂風呂の効果】はすごい助かる!

砂風呂の効果を知っていますか?美容と健康にはとっても良いものなのです。

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  • 砂風呂とは?

  • 砂浜に顏だけ出して砂に埋まる砂風呂という入浴法は、砂蒸しとも呼ばれ、指宿温泉等の九州地方の観光名所として有名です。ある時期の潮が引いたあとに、80~90度の化石海水という温泉が湧き出る砂浜があり、その温泉によってあたたまった砂は60度近くにもなっているそうです
    出典 :砂風呂という入浴法 | ダイエット入浴法
  • この砂を利用した砂風呂は300年も前から始まったという長い歴史をもち、明治~昭和初期にかけては湯治場としてにぎわっていたようです。 湯治客がおとずれてにぎわっていたということは、砂風呂が身体にとってとても良いということの証です。
    出典 :砂風呂という入浴法 | ダイエット入浴法
     

    ダイエット入浴法と言っても過言ではないかもしれませんね。

  • 砂風呂は

     

    10分程でじっとりと汗をかく事が出来る上に、ゆっくりと寝ているだけで身体の芯から温まる事が出来ます。良質の発汗を味わえるので健康にも良いのですよ。

  • 砂風呂の効果は!?

  • 判明したのが心拍出量(心臓から全身へ送り出される血液量)の増加と深部体温の上昇など。  そして、「砂むし温泉の効用は普通の温泉の3~4倍。顕著な循環促進による末しょう老廃物の排出や炎症性、発痛性物質の洗い出しと、十分な酸素、栄養の供給がその効果の源」と結論づけられた。
    出典 :砂むし温泉「砂楽」効能
     

    これはすごいですよね。医学で求められたものなのですよ。

  • 「神経痛や腰痛、脳卒中後遺症の疼痛、こわばりを伴う疾患に効能あり」と一般的に言われてきたのは、血液の循環促進が大きな役割を果たしている、と初めて医学的に解明されたのである。同時に高血圧や心臓、肺機能の低下した人の利用には注意を促した。
    出典 :砂むし温泉「砂楽」効能
     

    このような時は注意しておきましょう。

  • 砂風呂の特徴は、なんといっても大量の汗が出ることです。これによって体内の老廃物も対外に排出されることが、美肌やダイエットへと導いてくれる手助けともなるのでしょう。
    出典 :砂風呂温浴の効果
     

    美肌やダイエットには大切な要素となりますね。

  • 発汗による身体に良い作用が上記のような病気や痛みなどの症状を和らげ、また身体の機能が改善されていくことによって、病気に負けない免疫力や自然治癒力も高まっていくのです。
    出典 :砂風呂温浴の効果
  • 神経痛・リウマチ・腰痛・関節痛・骨折・脳卒中後麻痺・むちうち・やけど・虚弱児・アトピー・痔・ぜんそく・糖尿病・胃腸病・月経障害・不妊症・貧血・冷え性・便秘・肥満・全身美容にお役立てください。(注)高血圧(180・100mmHG以上)・心臓病・不整脈・狭心症・肺疾患・妊娠中・生理中・炎症・発熱の方は ご遠慮ください。
    出典 :砂むし温泉 > 温泉|指宿白水館 公式ホームページ | 鹿児島県 砂むし温泉
  • 耳より情報!

  • 最近、汗をかかない人がとくに若い女性に増えているといいます。これは、冷暖房で一定の空調に保たれた中で生活することが多くなってきたいるためとか。一見快適なようですが、一方で汗腺が発達しないという危機信号も。
    出典 :砂むし温泉「砂楽」効能
  • これでは老廃物の排出がうまくできませんから、きれいになりたい女性にとってはまさに大きなダメージです。  そこでおすすめしたいのが、天然サウナの毒だし効果!
    熱い砂をかけると5分から10分で全身に珠のような汗が吹き出し、気分爽快!
    出典 :砂むし温泉「砂楽」効能
  • アトピーは現代のいろいろな要因が複雑にからみあって起こるもので、ひとつの方向からだけではなかなか解決しにくいとされています。指宿の塩湯は、地下の深部に溜まった古代の水を源泉とする神秘の湯。 炎症をおさえ、皮膚の代謝を高めるはたらきがあるとのこと。砂むし温泉、ぜひお試しあれ。
    出典 :砂むし温泉「砂楽」効能
  • このように

     

    医学調査の研究でも血液がみるからに変わっているのがわかりますよね。静脈血液ですが、わずか10分程度でどす黒い血液が鮮血に変わっています。これは驚きの効果と呼んでも良いのではないでしょうか!