高血圧には減塩は必要という意見もあれば、必要ないという意見もあります。どちらが正しいの?

高血圧には減塩は必要という話もあれば、必要ないという話もあります。ちょっと調べてみたんですが、情報があいまいでよくわかりません。みなさんも困っていませんか?

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