あなたの片頭痛、原因はちゃんとわかっていますか?

原因不明や身に覚えのない片頭痛は危険です。片頭痛の原因や正しい対処・治療についてまとめました。

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  • 片頭痛の症状

  • 片頭痛は、頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む病気です。 月に1~2度とか、週に1~2度の頻度で発作的に起こるのが特徴で、いったん痛み出すと寝込んでしまう、仕事が手につかないなど、多くの方が日常生活に支障をきたします。
    出典 :片頭痛 | 頭痛の原因 | 頭痛Online
     

    吐き気やおう吐を伴うこともあるようです。
    また、光や音に過敏になるのも片頭痛の特徴のひとつです。

  • 片頭痛は、女性に多い?

  • 片頭痛に悩まされている女性は男性の4倍も多く、その原因は、頭痛の発症に女性ホルモンが影響していると考えられています。
    出典 :片頭痛ってどんな頭痛
     

    たしかに男性で「片頭痛がある」という人はめったに聞かないような気がします。

  • 片頭痛の原因

  • 偏頭痛の原因は、まだ100%正確には解明されていませんが、最近は「三叉神経血管説」というのが有力になりつつあります。
    出典 :解明されつつある片頭痛の原因|対策と予防の5つの方法
     

    1984年にモスコビッツという人が発表した説だそうです。

  • 他にもある!片頭痛の原因

  • ストレス:これは最も多い偏頭痛の理由だと考えられています。片頭痛に困っている人はストレスの多い状況に置かれている事がおおく、ストレス時に対応しようとして脳が化学物質を出し、それが原因となっていると考えられています。

    特定の化学調味料や保存料への反応:特定の飲食物、例えば酒類、チーズ類、MSGなどが代表的な例だとされています。片頭痛の30%ほどはこの原因によるとされています。

    カフェイン:カフェインの摂取のしすぎ、または摂取する習慣から急にやめたりした時に引き金になることがあるようです。

    天候・環境の変化:強い風や嵐の時にも起こりやすく、また、飛行機や登山などで高度が変わったりすると引き金になりやすいそうです。

    生理

    疲れ過ぎ

    食事を抜いた

    睡眠習慣の変化
    出典 :偏頭痛の原因と対処法まとめ | 頭痛原因と対策
     

    こうして見ると単なる現代病ではなく、太古の昔から片頭痛というのが存在していることがわかってきますね。

  • 予防のために日ごろから注意できることもありますね!

  • 片頭痛の正体はセロトニン?

  • このセロトニンは、傷口から出る血液を凝固させる物質。
    これが何らかの原因で血管に紛れ込むと血管を収縮させた後、必要以上に膨張させてしまうため、神経が引っ張られて痛むのだ。
    出典 :片頭痛の症状/慢性頭痛/偏頭痛/
     

    血管の収縮→膨張によって頭痛が引き起こされるというのはちょっと困りますね~。

  • 片頭痛のセルフチェック

  • ・歩行や階殿の昇降など日常的な動作によって頭痛がひどくなることや、あるいは動くよりじっとしている方が楽だったことはどれくらいあったか?

    ・頭痛に伴って吐き気がしたり胃がムカムカすることがどのくらいあったか?

    ・頭痛に伴ってふだん気にならない程度の光が、まぶしく感じることがどれくらいあったか?

    ・頭痛に伴い周りの臭いに過敏になってしまうことがどれくらいあったか?
    出典 :片頭痛の症状・原因 [頭痛] All About
     

    過去3ヶ月に起こった頭痛の中でこれらの症状に当てはまるものが多いほど片頭痛と診断されます。